سلام لادن عزیز
اول سال نو را به تو تبریک می گویم و دوم اینکه امیدوارم سال نو را بدون غم و با شادی سپری کنی.
به زودی کتاب راز کاهش وزن به صورت رایگان و محصولات سایت سینا شریف زاده بر روی سایت قرار می گیرند و شما می توانید با استفاده از آنها به سلامتی دست یابید.
ولع داشتن به شیرینی یکی از آموزشهایی است که سینا شریف زاده به شما می آموزد چگونه از بین ببرید.
سلام اقای شریفی زاده،من امشب کتابتونو از تو سایت به صورت اینترنتى خریدارى کردم مبلغ هم از حسابم کسر شد اما کد رهگیری به من نداد فقط آس ام اس بانک اومد؟ چکار کنم؟
از اینکه کتاب راز کاهش وزن را خریداری کردید متشکریم.
دیشب برای شما ایمیلی ارسال شد که به آن جواب دادید.
محصول فوق طی ۲۴ ساعت آینده آماده و تحویل پست داده می شود .
کتاب برای شما ارسال شده
طی ۱۰ دقیقه آینده دوباره چک کنید. اینباکس ایمیل تان را چک کنید. در غیر این صورت اسپم ها را چک کنید
موضوع ایمیل ارسالی برای شما چکیده کتاب راز کاهش وزن می باشد
سلام و سپاس
من تعریفتون رو از خانم شجاعی راد خیلی شنیدم ى تشویق شدم اینبار کاهش وزنم رو با شما تجربه کنم ، اولین بار نیست ولی امیدوارم آخرین باری باشه که وزن کم میکنم و با روشهای شما بتونم نگهش دارم.
نتونستم خلاصه کتاب کاهش وزنتون رو دانلود کنم
مرسی ازراهنمایی هاتون
نمیدونم چجوری در دوره ی جدید و رایگان کاهش وزن قراره تعامل داشته باشیم ، بنابر این منتظر خبری از شما خواهم ماند .
باسلام من مدت ۲هفتس که به طور جدی و با هدف مشخص شروع به رژیم کردم و روزی یک ساعت تا یک ساعتو نیم ورزش هوازی یا همون اروبیک استپ انجام میدم وزنم ۱۰۷ و ۲۰ ساله هستم میخواستم بدونم چه ورزش دیگه ای رو در کنار رژیم صحیح و درست میدونید برای لاغری و رسیدن به وزن ایده الم که همون ۶۴ کیلو با تشکر روزتون خوش
سلام روزتون بخیر ببخشید من میخوام توی دوره های کاهش وزن شرکت کنم و با شما همراه بشم چطور میتونم از برنامه های شما استفاده کنم ممنون میشم راهنمایی بفرمائید
شما میتونید در دوره کاهش وزن ایمیلی ما ثبت نام کنید یا با رفتن به صفحه محصول آموزشی کاهش وزن بزرگ و سفارش این دوره از آموزش های سایت سینا شریف زاده بهره ببرید
رژیم های غذایی و ورزش های مقطعی نتایجی مقطعی برای شما به وجود می آورند. به شما پیشنهاد می کنیم عضو خبرنامه وب سایت ما شوید تا اطلاعات کافی برای یک لاغری دائمی را دریافت کنید
سلام.۲۹ ساله هستم .۶۱ کیلو وزن و ۱۵۸ قدم هست.اضافه چربی در باسن و ران و شکم دارم.سعی میکنم غذا کمتر بخورم.خیلی پیاده روی میکنم ولی اینها باعث آب شدن چربیهام نمیشه.روی همین مقدار میمونم شاید یک کیلو کمتر یا بیشتر.تبلیغاتتون رو دیدم اما نمیدونم دوره اموزشی رایگان یا کتابهاتون در چه موردی هست.با تشکر
سلام آقای شریف زاده با این روش رژیم و کاهش وزن تکلیف پوستمون چیه؟ چه بلایی به سرش خواهد آمد؟ من با قد ۱۶۸ و وزن ۶۰ در عرض ۶ ماه دچار تغیر وزن ۷ کیلویی شدم که اصلا از وضعیت حال حاضر و شکل ظاهری بوجود اومده در اندامم راضی نیستم. به طوری که پشت ران دچار سلولی هستم و پوست بدنم هم شل خواهد شد بعد از لاغری. واقعاً سر در گم هستم. 😟
در این سایت ما به دنبال تغییر رفتار خوردن هستیم و با رژیم های غذایی مخالفیم! مشکل شل شدن پوست بدنتان به دلایل مختلف مثل ورزش نکردن و رژیم گرفتن به وجود می آید
باسلام
بنده ۳۲سالم است الان بدلیل مبتلا به کبد چرب و چربی خون باید وزنم کاهش یابد.
الان با۱۸۲سانت قد وزنی معادل۱۰۸کیلوگرم دارم.البته به سختی تونستم چندکیلو کاهش وزن داشته باشم منتها هم خیلی سخته و هم خیلی خیلی کنده تازه هروز ۱۰کیلومتر مرتبا دوچرخه سواری میکنم.دیگه نمیدونم چوار کنم.وقتی مثلا سعی دارم غذا کم بخورم دچا ضعف و سرگیجه میشم که سرکار قابل تحمل نیست.خواهشمند است راهنمایی ام کنید
سلام اقای دکتر وزن من ٨٨ کیلو گرم بود با ورزشهای فیتنس در روزهای فرد ودویدن در روزهای زوج ۴٠دقیقه ۶کیلومتر در مدت ۶هفته وزن من به٨٣کیلوگرم رسید ولی ۴هفته اخیر هیچ کاهش وزنی نداشتم
سعی کنید مدت زمان را روی ۴۰ دقیقه نگه دارید و یک روز بیشتر در هفته تمرین کنید. در ضمن اگر وزنه می زنید ممکن است بر اثر عضله سازی وزنتان ثابت مانده باشد و یا پرخوری کرده باشید.
با سلام
۲۷ سالمه و ۹۴ کیلو وزن دارم
قدمم ۱۷۷
هربار نشستم سر سفره مث یه جلاد با شیکمم رفتار کردم تو این دو سال اخیر و آخرسرم نه تنها وزن کم نکردم روز به روزم داره وزنم میره بالا ، برعکس دوستانی دارم که پنج برابر من اگه بگم غذا میخورن دروغ نگفتم ، و همچنان بدون چربی اضافین ، جالب اینجاست من میخوام آب کنم و چیزی نمیخورم ، چاق تر میشم و اونا میخوان چاق شن و همه چی میخورن و روز به روز لاغر میشن
چقدر به گذشته من شبیه هستید! یکی از مشکلاتی که داشتم این بود که مثل شما باور کرده بودم که شکست خورده ام! وقتی فهمیدم سالها در اشتباه بودم که هنوز فرصت زندگی کردن داشتم. برای اینکه دریابید چرا در اشتباه بودید و باید چه کنید، حتما و در اولین فرصت به ایمیل هایی که برای شما ارسال می شود توجه کتید
سلامم من ۶ماه رژیم گرفتم و از وزن ٧۴به ۵٩رسیدم ولی به خاطر دانشگاه و درس نمیرسم ورزش کنم و جدیدا حس میکنم ولع به خوردن بیشتر شده میشه راهنمایی کنین که وزنم به ۵۵برسه و بتونم نگه دارمش ممنون
سلام,من ۳۵سالمه,قد۱۵۶و وزنم۷۲کیلو,دههابارهم رژیم گرفتم,من عاشق خوردنم,برنج,ماکارانی…یه مدت کم میکنم دوباره ولع خوردن میادسراغم ,درضمن آرتروز زانو ودیسک کمر هم دارم,لطفا مرا راهنمایی کنید,خیلی به شرکت در همایشهای گروهی شماعلاقه مندم,چطوری میتونم عضو بشم
سلام من ۱۸ سالمه
قد ۱۶۰
وزن ۱۰۰
من هر دفعه که میخوتم رژیمی رو شروع کنم میگم از فردا. ولی هر دفعه پشت گوش انداختم. میخواستم شما راهنمایی کنید که بتونم حداقل ۳۰ کیلو از وزن خودم رو کم کنم. بیشتر چربی ها تو ناحیه شکم و پهلو ها هستن. با تشکر
سلام، ممنون از اینکه فرصت استفاده از سایتتون رو به من دادید، خیلی به شما تبریک میگم بابت تلاش، اراده و پشتکار بسیار عالی که داشتید و دارید ،ارادتون قابل تحسینه، مریم هستم با قد۱۷۲ و وزن ۹۵،هفت یا هشت ساله که تو پروسه لاغری هستم، وزن اولیم ۱۱۵بود که در عرض یک سال بیست کیلو کم کردم،الان استپ کردم و با این که باشگاه میرم و پیاده روی میکنم ولی متابولیسمم خیلی پایینه، اگه براتون مقدوره به من کمک کنید، ارزومه که بشم ۷۰،تو رو خدا کمکم کنید تا عید نوروز لااقل یه کم به هدفم نزدیک بشم، عاجزانه ازتون کمک میخوام،در ضمن تحت نظر دکتر تغذیه هستم، ولی روند کاهش وزنم خیلی کند پیش میره
سلام جناب آقای شریف زاده … ممنون از سایت خوبتون. من ۴۴ ساله با قد ۱۵۵ و وزن ۶۹ کیلو هستم. از بهمن پارسال تا الان نیز حدود۱۶ کیلو کم کردم و در حال حاضر خیلی وزن کم کردنم مشکل شده… هر روز یک ساعت پیاده روی و گاهی دوچرخه ثابت کار میکنم. اما وزنم اصلا تکون نمیخوره. رژیم سخت میگیرم اما انگار نه انگار. مثلا هفته گذشته رژیم شیر و خرما رو گرفتم که نحوه رژیمش رو در سایت زیباتن داریم. دوستان با این رژیم در هفته اول ۳-۴ کیلو کم کردن اما من ۰.۵ کیلو بیشتر کم نشدم… راستش میدونم که متابولیسم بدنم طی رژیمهای متوالی پایین اومده… اما نمیدونم با این مشکلم چیکار کنم!… گاهی از اینهمه تلاش و زحمت بی ثمرم خسته و عصبانی میشم!!!… خواهش میکنم برای کاهش ۱۰ کیلو دیگه از وزنم کمکم کنید!… سپاسگذارم
سلام انیس هستم ۱۸ سالمه ۱۷۱ قدم و ۱۲۰ وزنمه الان واقعا تصمیم گرفتم که تغییرر تو زندگیم ایجاد کنم از وقتی که پیج شما رو دیدم تو اینستاگرام تصمیمم قطعی شد. راهنماییم کنید ممنون میشم و اینکه هنوز اون کتاب تو ایمیلم نیومده و اینکه براتون خیلی خوشحالم😊
سلام خانمی ۴۴ساله هستم سال ۸۹ صدوچهارده کیلو بودم با ورزش و رعایت خوردن وزن کم کردم به ۹۵ هم رسیدم و دوباره بالا رفتم پیش دکتر طب سنتی رفتم ۱۰۶کیلو شده بود فروردین ماه تونستم ده کیلو کم کنم ورزش میکنم سه روز در هفته الان حدود یک ماهه کنترلی رو خوردنم ندارم خودمم وزن نکردم همش در حال خوردنم همه چی هم دوست دارم تا سال ۷۹ شصت و پنج کیلو بودم و اصلا مشکلی نداشتم هر چی دلم میخواست میخوردم …..قدم ۱۷۵است بعد از زایمان وزنم بالا رفت و نتونستم کمش کنم البته حدود هشت سال پیش با رژیم طی دو ماه و نیم بیست کیلو کم کردم. دوست دارم تا عید اضافه وزنم از بین بره ممنونم
سلام من ۳۷ سال دارم با وزن۷۸ و قد۱۵۵ میل زیاد به شیرینی و اشتهای کاذب بسیار بالا… بارها رژیم گرفته و رها کردم الان هم اصلا وزنم پایین نمیاد…میخوام کتاب را هم بطور فیزیکی داشته باشم لطفا راهنمایی کنید چطور از سر این چربیها رها بشم…لطفا بگید چطور امحصولات شما را باید تهیه کرد و اینکه مشاوره تلفنی هم دارید؟
سلام لیلا هستم ۳۷ ساله و دارای یک فرزند از روزیکه یادمه توی پروسه چاقی و لاغری بودم همه جور قرص لاغری خوردم یه مدت لاغر شدم دوباره چاق شدم الان دیگه نه حوصله رژیم دارم نه توانشو و اینکه حدود ۲۰ کیلو وزن اضافه دارم تورو خدا کمکم کنید دیگه خسته و درمانده ام
درود برشما.من مریم ۳۲ ساله باقد۱۶۰وزن۶۷کیلوهستم.من خیلی زیاد با وزنم مشکل دارم وتاحالانتونستم وزن کم بکنم ومدام در حال اضافه وزن هستم.کمی هم تیرویی کم کار دارم وقرص لووتیروکسین استفاده میکنم.از شما خواهش میکنم کمکم کنید.باکمال تشکر ازشما.
سلام و خسته نباشید خدمت شمااااا.
من مهرناز هستم با قد ۱۶۵ و وزن ۶۸
میخوام ازتون که کمکم کنین که بتونم دان پام و با پهلوهام و به چه صورتی آب کنم؟
ران پای درشتی دارم که واقعا آزارم میده😭😭
سلام، خوبین؟روزهای زمستونی خوبی داشته باشین،من فاطمه هستم، ۱۹سالمه،چند روز دیگه ینی ۱۳دی ماه وارد ۲۰سالگی میشم،قدم ۱۶۷و وزن الانم ۸۱است،دور مچ ۱۷،ینی درشت استخوانم،وزنم ۸۶.۵بود از ۲۵آبان ۹۴برا اولین بار شروع به رژیمو پیاده روی کردم،بعد یک ماه ۴کیلو کم کردم،هر هفته خودمو وزن میکنم، دوشنبه به دوشنبه،این هفته نیم کیلو کم کردم چون تو طول هفته خیلی رژیمو شکستم،رژیم خاصیم ندارم ولی کالری هامو حساب میکنم،هفته ای ۳۶کیلومتر راه میرفتم،بعدا اضافه کردمش روزی ۱۰کیلومتر کردم ولی الان موقع امتحان ها وقت پیاده روی ندارم،قبلا ۱۲۰۰کالری در روز میخوردم، الان ۱۰۰۰تا کردمش،شبا هم عملا چند روز شامم شده نصف لیوان ماست و یه قاشق پودر زیره.فرم بدنم هم این جوره که پهلو دارم و این دسته قابلمه ها که خانوم ها ازشون رنج میبرن :(( روزی ۲۵_۳۰دراز نشست میزنم هر هفته پنج تا بهش اضافه میکنم.میخوامم وزنم،۶۵بشه،هر راهنمایی که میدانید لازمه، بهم بگین،ممنون.
رژیم کالری شماری را نمی توان همیشه گرفت و کاملا درمانی مقطعی است. حرکات شکم یا ران یا سینه توانایی لاغر کردن موضعی را ندارند و فقط باعث سفت تر شدن حجم ماهیچه ای آن نواحی می شوند.در دوره آموزشی جزیره کاهش وزن به این نکات پرداختیم که باید چگونه رفتار کنید تا بدون بازگشت لاغر شوید
باسلام من۷۷ کیلو وزن دارم با قد ۱۵۵ بلد از این چاقی من موضعی هستش وقسمت باسن و ران های من خیلی چاق هست از بس رژیم گرفتم و جواب هم گرفتم ولی چاقی پایین تنه همچنان وجود داره باید چی کار کنم راهنمایی کنید
سلام درختری ۲۳ ساله هستم با ۳۶ یلو اضافه وزن بیشتر از چند بار رژیم گرفتم حتی تا مرز کم کردن ۱۵ کیلو هم رفتم اما وسط های راه به کل اراده ام از ببین رفته وشروع به پرخوری کردم حتی بدتراز دفعه های قبل خواهش می کنم کمکم کنید از خودم خسته شدم دلم می خواد به وزن ایده آل برسم ……شیرینی وشکلا رو دوست دارم وهمینطور غذا رو…..باتشکر.
سلام.من چندین ساله ۶۵ کیلو دارم.یک بار خودسر رژیم گرفته،ولی دیگر توانایی و اراده کافی برای رسیدن به وزن ۵۵ کیلو را ندارم.مرتب گرسنه ام میشود و اینطور که پیش برهوزنم بیشتر میشه
salam. 22sal sen daram, 165 ghad va 64 kg vazn. tajamoe charbi bishtar dar bala tanam hastesh. bevkhatere sabegheye rezhim’hae ke az bachegi dashtam badabam shol shode. mikhastam beporsam ba tavajoh be sharayetam che varzeshi ro be man pishnahad mikonid? masalan bazi ha migan TRX baziha badansazi va hata pilares ro pishnahad mikonan, mikham varzeshi bashe ke hamishe anjam bedam va sari ham javab bede
سلام عرض میکنم خدمت شما ،من تا الا کاهش وزن از۱۵۰تا۱۱۴کیلو گرم داشتم،ولی الا یه مشکل برام پیش اومده اونم اینه که این کاهش وزن با ماهی۱کیلو رو به رو شدم….. ولی من میخوام حداقل ماهی۵کیلو کم کنم،واینکه تا عید لاغر تر بشم،وایا مکمل چربی سوزی هست که من بتونم تهیه کنم و مصرف کنم،درضمن من بیماری تنگی نفس و تپش قلب هم دارم…. خوش حال میشم راهنمایی کنید.
۱۰۴ دیدگاه نوشته شده است! می توانید دیدگاه خود را بنویسید
وزنم ۹۵ کیلو هست بارها رژیم گرفتم ولی موفق نشدم علاقه زیادی به شیرینی جات و شکلات دارم . ۴۹ ساله هستم و نمیدونم چکار کنم . قند خونم ۱۳۰ هست و کلسترول ۳۰۰ دارم
سلام لادن عزیز
اول سال نو را به تو تبریک می گویم و دوم اینکه امیدوارم سال نو را بدون غم و با شادی سپری کنی.
به زودی کتاب راز کاهش وزن به صورت رایگان و محصولات سایت سینا شریف زاده بر روی سایت قرار می گیرند و شما می توانید با استفاده از آنها به سلامتی دست یابید.
ولع داشتن به شیرینی یکی از آموزشهایی است که سینا شریف زاده به شما می آموزد چگونه از بین ببرید.
سلام اقای شریفی زاده،من امشب کتابتونو از تو سایت به صورت اینترنتى خریدارى کردم مبلغ هم از حسابم کسر شد اما کد رهگیری به من نداد فقط آس ام اس بانک اومد؟ چکار کنم؟
سلام خانم اصغری
از اینکه کتاب راز کاهش وزن را خریداری کردید متشکریم.
دیشب برای شما ایمیلی ارسال شد که به آن جواب دادید.
محصول فوق طی ۲۴ ساعت آینده آماده و تحویل پست داده می شود .
با عرض سلام و تشکر.
ببخشید چرا فایل خلاصه ی کتاب در ایمیل من قابل مشاهده نیست؟
کتاب برای شما ارسال شده
طی ۱۰ دقیقه آینده دوباره چک کنید. اینباکس ایمیل تان را چک کنید. در غیر این صورت اسپم ها را چک کنید
موضوع ایمیل ارسالی برای شما چکیده کتاب راز کاهش وزن می باشد
کتاب برای من ارسال نشده
من اگه بخوام لاغر بشم چطوری میتونم از روش شما استفاده کنم و چگونه با شما میتونم مشاوره داشته باشم
با تشکر
سلام به زودی شرایطی فراهم می شود تا از دوره های ما استفاده کنید.
ممنون از اینکه زود پاسخ میدین
سلام و سپاس
من تعریفتون رو از خانم شجاعی راد خیلی شنیدم ى تشویق شدم اینبار کاهش وزنم رو با شما تجربه کنم ، اولین بار نیست ولی امیدوارم آخرین باری باشه که وزن کم میکنم و با روشهای شما بتونم نگهش دارم.
نتونستم خلاصه کتاب کاهش وزنتون رو دانلود کنم
مرسی ازراهنمایی هاتون
نمیدونم چجوری در دوره ی جدید و رایگان کاهش وزن قراره تعامل داشته باشیم ، بنابر این منتظر خبری از شما خواهم ماند .
سلام
آدرس ایمیتان در سایت ذخیره شده و چکیده کتاب برای شما ایمیل شده است. لطفا اینباکس ایمیل تان را چک کنید
سلام
متشکرم و امیدوارم جواب بگیرم
سلام .من ۲۶ سالمه.۹۰کیلو هستم.قدم ۱۶۰هست.میخوام لاغربشم برای سلامتی بیشتر. چون خیلی کمرم درد میگیره. ازتون مچکر وممنونم.
سلام. منم می خوام توی این دورها شرکت کنم و در اولین فرصت می خوام کتاب تهیه کنم
باسلام من مدت ۲هفتس که به طور جدی و با هدف مشخص شروع به رژیم کردم و روزی یک ساعت تا یک ساعتو نیم ورزش هوازی یا همون اروبیک استپ انجام میدم وزنم ۱۰۷ و ۲۰ ساله هستم میخواستم بدونم چه ورزش دیگه ای رو در کنار رژیم صحیح و درست میدونید برای لاغری و رسیدن به وزن ایده الم که همون ۶۴ کیلو با تشکر روزتون خوش
سلام،۲۹سالمه،قد ۱۶۳ووزن۶۸،بعد زایمان دوم دچار اضافه وزن شدم،لاغر هم نمیشم با این که شیر میدم،اشتهام خوبه ،می خواستم با کمکتون لاغر شم ،ممنونم.
سلام ۳۹ ساله هستم ۶۶ کیلو وزن و ۱۵۵ قد .عاشق غذا هستم چند بار هم تصمیم گرفتم و ماه ها قرص چربی سوز خوردم ولی متاسفانه ۱ کیلو هم کم نکردم
سلام
داروها و رژیم های غذایی تنها برای یک مدت کوتاه به شما کمک می کنند تا وزن کم کنید.
ما به شما فیلم کارگاه کاهش وزن بزرگ را پیشنهاد می کنیم
باسلام من بعد از زایمان دچار اضافه وزن شدم وچون بچم خیلی شیطونه عصبی شدم وخواب وغذام بهم خورده نمیدونم چکار کنم میخوام وزنما کم کنم ولی عصبی شدم وچون نظم زندگیم بهم خورده نمیدونم چکار کنم شما اگه راهکاری ,چیزی دارید بفرمایید؟؟؟؟
سلام
شرایط زندگی انسان برای همیشه به یک شکل نیست. برای اینکه یاد بگیرید در شرایط بحرانی پرخوری نکنید از دوره آموزشی کاهش وزن ما استفاده کنید.
باسلام من بعد از زایمان دچار اضافه وزن شدم وچون بچم شیطونه ونظم زندگیم بهم ریخته و خواب وخوراکم بهم ریخته دچار مشکل شدم وهر چی دم دستم بیاد میخورم خواستم راهنمایی بفرمایید؟؟
عالیه
ممنون
سلام روزتون بخیر ببخشید من میخوام توی دوره های کاهش وزن شرکت کنم و با شما همراه بشم چطور میتونم از برنامه های شما استفاده کنم ممنون میشم راهنمایی بفرمائید
شما میتونید در دوره کاهش وزن ایمیلی ما ثبت نام کنید یا با رفتن به صفحه محصول آموزشی کاهش وزن بزرگ و سفارش این دوره از آموزش های سایت سینا شریف زاده بهره ببرید
سلام خسته نباشید. من آگهی شما رو برای جلسات گروه درمانی لاغری دیدم. چطور می تونم در این جلسات شرکت کنم؟ با تشکر.
Salam.bebakhshid chekide ketab to inboxam nabood.pooshe spam ha ra ham check kardam nabood.ketab ra chetor mishe kharid?
سلام
مشکلی به وجود آمده که به زودی برطرف میشه
سلام من ۳ سال پیش ۶۰ کیلو وزن کم کردم اما در طی ۱ سال ۴۰ کیلوش برگشت الان هرکاری میکنم دوباره شروع کنم نمیتونم. ۴۵ ساله هستم لطفا راهنمایی کنید
رژیم های غذایی و ورزش های مقطعی نتایجی مقطعی برای شما به وجود می آورند. به شما پیشنهاد می کنیم عضو خبرنامه وب سایت ما شوید تا اطلاعات کافی برای یک لاغری دائمی را دریافت کنید
من سی سالمه و الان ۱۰۷ کیلو هستم رژیم های مختلفی رو امتخان کردم ولی هر دفعه چاقتر شدم الان حقیقتا نمیدونم چیکار کنم لطفا راهنایی کنید
سلام
از بسته آموزشی و ویدئویی کاهش وزن بزرگ استفاده کنید
سلام چطور می تونم کتابتون رو تهیه کنم؟
به قسمت محصولات کتابها مراجعه کنید
سلام از برنامه غذایی وتمرینی خوبتون سپاسگزارم واقعا عالی و اصولی هستش
سلام.میشه لطفا فایل خلاصه کتابتون رو برای من ایمیل کنید؟ ممنون
سلام من منتظر دریافت خلاصه ی کتاب شما هستم
چک میل کنید لطفا
سلام وقت تون بخیر،
میخواستم عضوخبرنامه واطلاعات دیگراز سایت شماباشم.
باسپاس
سلام.۲۹ ساله هستم .۶۱ کیلو وزن و ۱۵۸ قدم هست.اضافه چربی در باسن و ران و شکم دارم.سعی میکنم غذا کمتر بخورم.خیلی پیاده روی میکنم ولی اینها باعث آب شدن چربیهام نمیشه.روی همین مقدار میمونم شاید یک کیلو کمتر یا بیشتر.تبلیغاتتون رو دیدم اما نمیدونم دوره اموزشی رایگان یا کتابهاتون در چه موردی هست.با تشکر
ایمیل تان را ثبت کنید تا در دوره ما شرکت کنید
سلام من هم مبیخوام با کمک شما وزن کم کنم .لطفا کمکم کنید.
با سلام من ایمیل خودم را ثبت کردم اما کتاب را هنوز دریافت نکرده ام..ممنون از راهنمایی شما
در صورتی که آدرس ایمیل تان را در صفحه چکیده کتاب راز کاهش وزن ثبت کرده اید، کتاب در ایمیل تان است. ایمیل تان را چک کنید.
سلام آقای شریف زاده با این روش رژیم و کاهش وزن تکلیف پوستمون چیه؟ چه بلایی به سرش خواهد آمد؟ من با قد ۱۶۸ و وزن ۶۰ در عرض ۶ ماه دچار تغیر وزن ۷ کیلویی شدم که اصلا از وضعیت حال حاضر و شکل ظاهری بوجود اومده در اندامم راضی نیستم. به طوری که پشت ران دچار سلولی هستم و پوست بدنم هم شل خواهد شد بعد از لاغری. واقعاً سر در گم هستم. 😟
اصلاح میکنم دچار سلولیت شدم همچنین از ۶۰ کیلو به ۶۷ کیلو تغییر وزن و سایز دادم
در این سایت ما به دنبال تغییر رفتار خوردن هستیم و با رژیم های غذایی مخالفیم! مشکل شل شدن پوست بدنتان به دلایل مختلف مثل ورزش نکردن و رژیم گرفتن به وجود می آید
سلام وقت بخیر،من میخوام عضو خبرنامه وسایر خبرهاى لاغرى باشم
باسلام
بنده ۳۲سالم است الان بدلیل مبتلا به کبد چرب و چربی خون باید وزنم کاهش یابد.
الان با۱۸۲سانت قد وزنی معادل۱۰۸کیلوگرم دارم.البته به سختی تونستم چندکیلو کاهش وزن داشته باشم منتها هم خیلی سخته و هم خیلی خیلی کنده تازه هروز ۱۰کیلومتر مرتبا دوچرخه سواری میکنم.دیگه نمیدونم چوار کنم.وقتی مثلا سعی دارم غذا کم بخورم دچا ضعف و سرگیجه میشم که سرکار قابل تحمل نیست.خواهشمند است راهنمایی ام کنید
سلام
به شما پیشنهاد می کنم در همایش بزرگ موفقیت در کاهش وزن با رکورد داران ایرانی شرکت کنید.
سلام اقای دکتر وزن من ٨٨ کیلو گرم بود با ورزشهای فیتنس در روزهای فرد ودویدن در روزهای زوج ۴٠دقیقه ۶کیلومتر در مدت ۶هفته وزن من به٨٣کیلوگرم رسید ولی ۴هفته اخیر هیچ کاهش وزنی نداشتم
سعی کنید مدت زمان را روی ۴۰ دقیقه نگه دارید و یک روز بیشتر در هفته تمرین کنید. در ضمن اگر وزنه می زنید ممکن است بر اثر عضله سازی وزنتان ثابت مانده باشد و یا پرخوری کرده باشید.
سلام من بیس سالم هست وزن زیادی دارم دیسک کمر شدیدهم دارم لطفا راهنماییم کنید خیلی دارم اذیت میشم واسه لاغر شدنم چکار کنم شاید دوماهی بیادکه برنج هم نمیخورم
سلام عضو ایمیلی دوره آموزشی ما شوید و اطلاعات آموزشی بیشتری دریافت کنید.
سلام کتابتون رو خودتون میفرستید؟
سلام
کتاب کاغذی راز کاهش وزن تنها از طریق همین سایت به فروش می رسد. این کتاب ۵ روز بعد از سفارش به دست شما می رسد.
سلام وزنم استپ کرده بمدت ۳ماهه چیکار کنم
در صورتی که در وب سایت ثبت نام کرده باشید. در دوره ای آموزشی شرکت خواهید کرد که ایمیل های آن برای شما ارسال می شود.
با سلام
۲۷ سالمه و ۹۴ کیلو وزن دارم
قدمم ۱۷۷
هربار نشستم سر سفره مث یه جلاد با شیکمم رفتار کردم تو این دو سال اخیر و آخرسرم نه تنها وزن کم نکردم روز به روزم داره وزنم میره بالا ، برعکس دوستانی دارم که پنج برابر من اگه بگم غذا میخورن دروغ نگفتم ، و همچنان بدون چربی اضافین ، جالب اینجاست من میخوام آب کنم و چیزی نمیخورم ، چاق تر میشم و اونا میخوان چاق شن و همه چی میخورن و روز به روز لاغر میشن
سلام
چقدر به گذشته من شبیه هستید! یکی از مشکلاتی که داشتم این بود که مثل شما باور کرده بودم که شکست خورده ام! وقتی فهمیدم سالها در اشتباه بودم که هنوز فرصت زندگی کردن داشتم. برای اینکه دریابید چرا در اشتباه بودید و باید چه کنید، حتما و در اولین فرصت به ایمیل هایی که برای شما ارسال می شود توجه کتید
سلام من دختری ۲۲ ساله هستم قدم ۱۵۳ وزنم ۵۸ کیلو هست خیلی کم خوری میکنم ولی باز شکم دارم میخوام وزنم به ۴۸ برسه چکار بایذ بکنم؟؟؟؟؟
سلام
در دوره آموزشی ما ثبت نام کنید و از مشاوره با آقای شریف زاده استفاده کنید.
سلامم من ۶ماه رژیم گرفتم و از وزن ٧۴به ۵٩رسیدم ولی به خاطر دانشگاه و درس نمیرسم ورزش کنم و جدیدا حس میکنم ولع به خوردن بیشتر شده میشه راهنمایی کنین که وزنم به ۵۵برسه و بتونم نگه دارمش ممنون
با سلام
برای دریافت پاسخ تان در دوره رایگان ۷ درس کاهش وزن ثبت نام کنید. این دوره به زودی شروع می شود.
سلام,من ۳۵سالمه,قد۱۵۶و وزنم۷۲کیلو,دههابارهم رژیم گرفتم,من عاشق خوردنم,برنج,ماکارانی…یه مدت کم میکنم دوباره ولع خوردن میادسراغم ,درضمن آرتروز زانو ودیسک کمر هم دارم,لطفا مرا راهنمایی کنید,خیلی به شرکت در همایشهای گروهی شماعلاقه مندم,چطوری میتونم عضو بشم
سلام من ۱۸ سالمه
قد ۱۶۰
وزن ۱۰۰
من هر دفعه که میخوتم رژیمی رو شروع کنم میگم از فردا. ولی هر دفعه پشت گوش انداختم. میخواستم شما راهنمایی کنید که بتونم حداقل ۳۰ کیلو از وزن خودم رو کم کنم. بیشتر چربی ها تو ناحیه شکم و پهلو ها هستن. با تشکر
من خیلی ناراحتم .وزنم ١١١ با قد ١٧۵ !!!! وزنم خیلی بالاست حدود ١٠ ماهه که زایمان کردم.خیلی حسه بدی دارم از خودم بدم میاد😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
سلام، ممنون از اینکه فرصت استفاده از سایتتون رو به من دادید، خیلی به شما تبریک میگم بابت تلاش، اراده و پشتکار بسیار عالی که داشتید و دارید ،ارادتون قابل تحسینه، مریم هستم با قد۱۷۲ و وزن ۹۵،هفت یا هشت ساله که تو پروسه لاغری هستم، وزن اولیم ۱۱۵بود که در عرض یک سال بیست کیلو کم کردم،الان استپ کردم و با این که باشگاه میرم و پیاده روی میکنم ولی متابولیسمم خیلی پایینه، اگه براتون مقدوره به من کمک کنید، ارزومه که بشم ۷۰،تو رو خدا کمکم کنید تا عید نوروز لااقل یه کم به هدفم نزدیک بشم، عاجزانه ازتون کمک میخوام،در ضمن تحت نظر دکتر تغذیه هستم، ولی روند کاهش وزنم خیلی کند پیش میره
سلام جناب آقای شریف زاده … ممنون از سایت خوبتون. من ۴۴ ساله با قد ۱۵۵ و وزن ۶۹ کیلو هستم. از بهمن پارسال تا الان نیز حدود۱۶ کیلو کم کردم و در حال حاضر خیلی وزن کم کردنم مشکل شده… هر روز یک ساعت پیاده روی و گاهی دوچرخه ثابت کار میکنم. اما وزنم اصلا تکون نمیخوره. رژیم سخت میگیرم اما انگار نه انگار. مثلا هفته گذشته رژیم شیر و خرما رو گرفتم که نحوه رژیمش رو در سایت زیباتن داریم. دوستان با این رژیم در هفته اول ۳-۴ کیلو کم کردن اما من ۰.۵ کیلو بیشتر کم نشدم… راستش میدونم که متابولیسم بدنم طی رژیمهای متوالی پایین اومده… اما نمیدونم با این مشکلم چیکار کنم!… گاهی از اینهمه تلاش و زحمت بی ثمرم خسته و عصبانی میشم!!!… خواهش میکنم برای کاهش ۱۰ کیلو دیگه از وزنم کمکم کنید!… سپاسگذارم
سلام انیس هستم ۱۸ سالمه ۱۷۱ قدم و ۱۲۰ وزنمه الان واقعا تصمیم گرفتم که تغییرر تو زندگیم ایجاد کنم از وقتی که پیج شما رو دیدم تو اینستاگرام تصمیمم قطعی شد. راهنماییم کنید ممنون میشم و اینکه هنوز اون کتاب تو ایمیلم نیومده و اینکه براتون خیلی خوشحالم😊
سلام
فوق العادست
برای دانلود کتاب راز کاهش وزن اینجا کلیک کنید
سلام خانمی ۴۴ساله هستم سال ۸۹ صدوچهارده کیلو بودم با ورزش و رعایت خوردن وزن کم کردم به ۹۵ هم رسیدم و دوباره بالا رفتم پیش دکتر طب سنتی رفتم ۱۰۶کیلو شده بود فروردین ماه تونستم ده کیلو کم کنم ورزش میکنم سه روز در هفته الان حدود یک ماهه کنترلی رو خوردنم ندارم خودمم وزن نکردم همش در حال خوردنم همه چی هم دوست دارم تا سال ۷۹ شصت و پنج کیلو بودم و اصلا مشکلی نداشتم هر چی دلم میخواست میخوردم …..قدم ۱۷۵است بعد از زایمان وزنم بالا رفت و نتونستم کمش کنم البته حدود هشت سال پیش با رژیم طی دو ماه و نیم بیست کیلو کم کردم. دوست دارم تا عید اضافه وزنم از بین بره ممنونم
دوره آموزشی جزیره کاهش وزن به شما کمک می کند به شکل دائمی لاغر شوید
در دوره رایگان هم ثبت نام کردم ایمیلم واسم اومده اما چه جوری باید تایید بشه.تورو خدا کمکم کنید
سلام من میخواستم تو دوره های کاهش وزن شرکت کنم و کتاب شما رو تهیه کنم
من میخواستم تو این دوره شرکت کنم
سلام من ۳۷ سال دارم با وزن۷۸ و قد۱۵۵ میل زیاد به شیرینی و اشتهای کاذب بسیار بالا… بارها رژیم گرفته و رها کردم الان هم اصلا وزنم پایین نمیاد…میخوام کتاب را هم بطور فیزیکی داشته باشم لطفا راهنمایی کنید چطور از سر این چربیها رها بشم…لطفا بگید چطور امحصولات شما را باید تهیه کرد و اینکه مشاوره تلفنی هم دارید؟
سلام
من امروز ثبت نام کردم. دوره رایگان لاغری رو چطوری می تونم دانلود کنم؟ ممنون میشم زود جواب بدین مثلا قراره عروس شم.
ایمیل های آموزشی به زودی برای شما ارسال می شود
سلام …
من ۱۶۱ قدمه و وزنم ۶۰
میخوام به وزن خوبی برسم…
اصن وارد نیستم به نحوه ی کار شما,راهنمایی کنین منو,مرسی
ایمیل های آموزشی به زودی برای شما ارسال می شود
قدم ۱۶۳ و وزنم ۸۹ هست.ممنون از توجه و محبتی که دارید .منتظر ایمیل های اموزشی شما هستم
سلام لیلا هستم ۳۷ ساله و دارای یک فرزند از روزیکه یادمه توی پروسه چاقی و لاغری بودم همه جور قرص لاغری خوردم یه مدت لاغر شدم دوباره چاق شدم الان دیگه نه حوصله رژیم دارم نه توانشو و اینکه حدود ۲۰ کیلو وزن اضافه دارم تورو خدا کمکم کنید دیگه خسته و درمانده ام
درود برشما.من مریم ۳۲ ساله باقد۱۶۰وزن۶۷کیلوهستم.من خیلی زیاد با وزنم مشکل دارم وتاحالانتونستم وزن کم بکنم ومدام در حال اضافه وزن هستم.کمی هم تیرویی کم کار دارم وقرص لووتیروکسین استفاده میکنم.از شما خواهش میکنم کمکم کنید.باکمال تشکر ازشما.
سلام و خسته نباشید خدمت شمااااا.
من مهرناز هستم با قد ۱۶۵ و وزن ۶۸
میخوام ازتون که کمکم کنین که بتونم دان پام و با پهلوهام و به چه صورتی آب کنم؟
ران پای درشتی دارم که واقعا آزارم میده😭😭
با سلام،زیرشکم دارم هر کاری میکنم نمیره شما یه راهکار عالی جلو راهم بزارید ممنون😢
دقیقا چیکار می کنید که نمیشه؟
سلام، خوبین؟روزهای زمستونی خوبی داشته باشین،من فاطمه هستم، ۱۹سالمه،چند روز دیگه ینی ۱۳دی ماه وارد ۲۰سالگی میشم،قدم ۱۶۷و وزن الانم ۸۱است،دور مچ ۱۷،ینی درشت استخوانم،وزنم ۸۶.۵بود از ۲۵آبان ۹۴برا اولین بار شروع به رژیمو پیاده روی کردم،بعد یک ماه ۴کیلو کم کردم،هر هفته خودمو وزن میکنم، دوشنبه به دوشنبه،این هفته نیم کیلو کم کردم چون تو طول هفته خیلی رژیمو شکستم،رژیم خاصیم ندارم ولی کالری هامو حساب میکنم،هفته ای ۳۶کیلومتر راه میرفتم،بعدا اضافه کردمش روزی ۱۰کیلومتر کردم ولی الان موقع امتحان ها وقت پیاده روی ندارم،قبلا ۱۲۰۰کالری در روز میخوردم، الان ۱۰۰۰تا کردمش،شبا هم عملا چند روز شامم شده نصف لیوان ماست و یه قاشق پودر زیره.فرم بدنم هم این جوره که پهلو دارم و این دسته قابلمه ها که خانوم ها ازشون رنج میبرن :(( روزی ۲۵_۳۰دراز نشست میزنم هر هفته پنج تا بهش اضافه میکنم.میخوامم وزنم،۶۵بشه،هر راهنمایی که میدانید لازمه، بهم بگین،ممنون.
رژیم کالری شماری را نمی توان همیشه گرفت و کاملا درمانی مقطعی است. حرکات شکم یا ران یا سینه توانایی لاغر کردن موضعی را ندارند و فقط باعث سفت تر شدن حجم ماهیچه ای آن نواحی می شوند.در دوره آموزشی جزیره کاهش وزن به این نکات پرداختیم که باید چگونه رفتار کنید تا بدون بازگشت لاغر شوید
Salam .ghadam 160 hast va vaznam 57 dr goofte bayad 52 basham.misheh komakam konid.mamnoon
ایمیل تان را در سایت ثبت کنید تا بلافاصله دوره آموزشی ۷ قدم برای کاهش وزن برایتان ایمیل شود
باسلام من۷۷ کیلو وزن دارم با قد ۱۵۵ بلد از این چاقی من موضعی هستش وقسمت باسن و ران های من خیلی چاق هست از بس رژیم گرفتم و جواب هم گرفتم ولی چاقی پایین تنه همچنان وجود داره باید چی کار کنم راهنمایی کنید
سلام وزنم ۱۰۰هست و ۲۰سالم و .رقص و تکولندو هم انجام میدم .ازشیرینیجات خوشم نمیاد دوست دارم تا عید ب ۷۰برسم درضمن پشت کنکوریم میشه راهنمایی کنید
سلام
در دوره های آموزشی و مشاوره های ما شرکت کنید
سلام درختری ۲۳ ساله هستم با ۳۶ یلو اضافه وزن بیشتر از چند بار رژیم گرفتم حتی تا مرز کم کردن ۱۵ کیلو هم رفتم اما وسط های راه به کل اراده ام از ببین رفته وشروع به پرخوری کردم حتی بدتراز دفعه های قبل خواهش می کنم کمکم کنید از خودم خسته شدم دلم می خواد به وزن ایده آل برسم ……شیرینی وشکلا رو دوست دارم وهمینطور غذا رو…..باتشکر.
سلام
با ثبت ایمیل در وب سایت از آموزش های ما بهره مند بشید
سلام.من چندین ساله ۶۵ کیلو دارم.یک بار خودسر رژیم گرفته،ولی دیگر توانایی و اراده کافی برای رسیدن به وزن ۵۵ کیلو را ندارم.مرتب گرسنه ام میشود و اینطور که پیش برهوزنم بیشتر میشه
سلام
دوره آموزشی جزیره کاهش وزن را ثبت نام کنید و یک بار برای همیشه لاغر شوید.
salam. 22sal sen daram, 165 ghad va 64 kg vazn. tajamoe charbi bishtar dar bala tanam hastesh. bevkhatere sabegheye rezhim’hae ke az bachegi dashtam badabam shol shode. mikhastam beporsam ba tavajoh be sharayetam che varzeshi ro be man pishnahad mikonid? masalan bazi ha migan TRX baziha badansazi va hata pilares ro pishnahad mikonan, mikham varzeshi bashe ke hamishe anjam bedam va sari ham javab bede
سلام
همه ورزشهایی که نام بردید خوب هستند. ورزشی را انتخاب کنید که دوست دارید و آن را بیشتر و بهتر بیاموزید
سلام عرض میکنم خدمت شما ،من تا الا کاهش وزن از۱۵۰تا۱۱۴کیلو گرم داشتم،ولی الا یه مشکل برام پیش اومده اونم اینه که این کاهش وزن با ماهی۱کیلو رو به رو شدم….. ولی من میخوام حداقل ماهی۵کیلو کم کنم،واینکه تا عید لاغر تر بشم،وایا مکمل چربی سوزی هست که من بتونم تهیه کنم و مصرف کنم،درضمن من بیماری تنگی نفس و تپش قلب هم دارم…. خوش حال میشم راهنمایی کنید.
مصرف مایعات را فوق العاده بالا ببرید. ورزشی که انجام می دهید شدت لازم را ندارد و باید شدت را تغییر دهید
سلام من چیکار کنم که فایلاتون برام ارسال بشه
در صورتی که ایمیل تون رو ثبت کرده باشید فایل ها به دستتون میرسه