رژیم و ورزش چربی سوز و لاغر کننده؟!


    قبل از توضیح بزارید از خودم بگم و یک فلش بک بزنم ( نگاه به گذشته ) به فاصله زمانی ۹ ماهگی تا ۱۷  - ۱۸ سالگیمبله اولین رژیمم رو من تو ۹ ماهگی گرفتم و پزشک به مادرم گفته بود خانوم بچه تون از شدت چاقی داره میترکه! روزی سه وعده فقط بهش شیر بدین نه بیشتر!!گذشت و خانوادم کاری جز غصه خوردن ازشون بر نمیومد، تا ۱۸سالگی یادمه هر سال وقت مدارس بخاطر تمسخر دیگران برای خواهرم درد و دل میکردم و اون بیچاره هربار منو یه باشگاه و یه ورزش میبرد، ایروبیک، یوگا و این اواخر ...
  مجموعه آموزشی تناسب اندام نوع محصول : آموزش تناسب اندام با ورزششکل محصول : DVD 1 عددمناسب برای : افرادی که به سن بلوغ رسیده اند ( 13 تا 60 سال ) نحوه ارائه : سفارش آنلاین - سفارش با پرداخت کارت به کارت مدت رسیدن محصول به دست شما : پست پیشتاز ( سریعترین پست ) حداکثر 3 روز از زمان سفارش شما در سایت طول می کشد تا محصول به دست شما برسد. وقتی 16 ساله بودم شروع کردم به ورزش کردن. در کمتر از 3 ماه اول چند کیلو چربی از بدنم کم شد و چند کیلو عضله خوش فرم ساختم. بعد از ...

مقالات

استرس و کاهش وزن سندرم پیش از قاعدگی

در شبکه های اجتماعی با ما باشید

در تلگرام و اینستاگرام رادیو لاغری را جستجو کنید

ثبت نام دوره آموزشی

ایمیل تان را اینجا وارد کنید.

به کانال تلگرام ما بپیوندید

advertisement
JoomShaper