حفاظت شده: ۴ سیستم کار با وزنه ها


این محتوا با رمز محافظت شده است. برای مشاهده رمز را در پایین وارد کنید: رمز:
    قبل از توضیح بزارید از خودم بگم و یک فلش بک بزنم ( نگاه به گذشته ) به فاصله زمانی ۹ ماهگی تا ۱۷  - ۱۸ سالگیمبله اولین رژیمم رو من تو ۹ ماهگی گرفتم و پزشک به مادرم گفته بود خانوم بچه تون از شدت چاقی داره میترکه! روزی سه وعده فقط بهش شیر بدین نه بیشتر!!گذشت و خانوادم کاری جز غصه خوردن ازشون بر نمیومد، تا ۱۸سالگی یادمه هر سال وقت مدارس بخاطر تمسخر دیگران برای خواهرم درد و دل میکردم و اون بیچاره هربار منو یه باشگاه و یه ورزش میبرد، ایروبیک، یوگا و این اواخر ...

مقالات

استرس و کاهش وزن سندرم پیش از قاعدگی %da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4%20%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%87%d8%a71 untitled-1

در شبکه های اجتماعی با ما باشید

در تلگرام و اینستاگرام رادیو لاغری را جستجو کنید

ثبت نام دوره آموزشی

ایمیل تان را اینجا وارد کنید.

به کانال تلگرام ما بپیوندید

advertisement
JoomShaper