حفاظت شده: بخش اول همایش موفقیت در کاهش وزن سینا شریف زاده


 در سه دهه گذشته مکررا شنیده ایم که زنان جوان چگونه تلاش می کنند تا شبیه مدل یا هنرپیشه ای معروف شوند. البته در سالهای اخیر این در بین پسران و مردان جوان نیز دیده می شود. از گرفتن رژیم های غذایی غیر طبیعی گرفته تا تحریک به استفراغ و حتی استفاده از دارو های ملین یا اقدام به هرکار دیگری که بتواند آن ها را به این هدف برساند، همه برای رسیدن به عددی مشخص بر روی ترازوست.شخص از اختلالات خوردن رنج می برد و احساس می کند اولین کسی است که برای لاغر شدن و مورد قبول واقع ...
این محتوا با رمز محافظت شده است. برای مشاهده رمز را در پایین وارد کنید: رمز:
  مهلت شرکت در مسابقه تا 22 بهمن ماه  دانلود فایل صوتی راهنمای مسابقه علم تغذیه هر روز در حال به روز شدن و نو شدن است. هر روز تحقیقات بیشتر و مطالعات بیشتری توسط دانشمندان و متخصصان علم تغذیه انجام می شود. تئوری های زیادی وجود دارد که دانستن آنها می تواند به درک بهتر از علم تغذیه منجر شود. دقت به این موضوع باعث می شود که گاهی افراد دچار سردرگمی بشوند. بزودی مقالات زیادی در وب سایت سینا شریف زاده قرار خواهند گرفت که آموزش ساده و جالبی راجع به تغذیه به شما می دهد. بر طبق رسمی که ...
 مسابقه دی ماه وب سایت سینا شریف زاده برگزار شد و 10 نفر در این مسابقه شرکت کردند. البته ما برای این مسابقه اطلاع رسانی زیادی نکرده بودیم.   بر خلاف آنچه پیش بینی می کردیم هیچکدام از افراد پاسخ صحیحی به مسابقه و سوالات ما ندادند.دلیل عمده ای که باعث گمراهی افراد شده بود تا برنده مسابقه لاغری ما نباشند، سوال اول بود. سوالی که پاسخ صحیح به آن گزینه "ب" بود. بر خلاف عقیده ای که اکثر افراد دارند، ورزش های استقامتی که می تواند تلفیقی از چند نوع ورزش و یا تنها یک ورزش باشند، میزان انرژی فوق ...
   مهلت شرکت در مسابقه تا شنبه 12 دی ماه دانلود فایل صوتی راهنمای مسابقه علم فیزیولوژی ورزشی یک علم پیچیده و برای علاقه مندان به آن شیرین است. فیزیولوژی ورزشی همانطور که از اسمش مشخص است به موضوع کارکرد بدن انسان قبل، حین و بعد از ورزش می پردازد.یکی از مباحث پر طرفدار علم فیزیولوژی ورزشی مسئله انرژی هاست. بدن انسان از سه دسته انرژی مختلف استفاده می کند. که در آینده حتما در بخش مقالات برای شما خواهیم نوشت.اما یکی از سوالات این مسابقه را در زیر مطالعه کرده و گزینه صحیح را در در قسمت پاسخ در بخش نظرات به ...
  چرا هر چه تلاش می کنیم به هدفی که می خواهیم نمی رسیم؟ این یکی از بزرگترین سوالاتی بود که برای سالیان در ذهنم بود. هدفم کاهش دادن وزنم بود و به دنبال این بودم که در کمتر از یک مدت زمان دو یا سه ماهه به آرزویی که در سر داشتم برسم. بعد از سالها تلاش و سالها شکست خوردن متوجه این موضوع شدم که هدفگذاری اشتباهی برای رسیدن به موفقیت در کاهش وزن انتخاب کرده ام. چرا اشتباه ؟ به این دلیل که ورزش و تحرک صرفا راهی برای رسیدن به یک اندام ایده آل نیستند. بگذارید درستش ...
  چشمانِ مَنِ چاق! شاید همیشه درگیری ذهنی با این نکته نداشته باشید، چرا در کاری که می خواهید انجام دهید شکست می خورید! اما در اغلب اوقات چنین تصور می شود  ما انسانهایی هستیم که در زمینه سلامت و تناسب اندام به نتیجه ای که می خواستیم نرسیده ایم. دیدگاه هر انسانی از موفقیت و موفق شدن در هر هدفی بستگی به این نکته دارد که چه تعریفی از موفقیت داشته باشد. مثلا در زمینه تناسب اندام، یک فرد که هیچگاه چاق نبوده و هم اکنون سالهاست ورزش می کند، دیدگاهی کاملا متفاوت از فردی دارد که چاق است و هیچگاه ...
 سلام  به همایش موفقیت در کاهش وزن با رکورد داران ایرانی خوش آمدید. سینا شریف زاده و مهسا راد از شما سپاسگذارند زیرا شما در همایشی شرکت کرده اید که می تواند در زندگی تان تغییرات بزرگی به وجود بیاورد. لینک دانلود برای همه افراد نمایش داده می شود اما پس از دانلود فیلم همایش، رمز تماشای فیلم تنها در اختیار افرادی قرار می گیرد که این همایش را سفارش داده و در آن ثبت نام کرده اند. فایل های ویدئویی همایش در یک پوشه رمز گذاری شده عرضه می شود و برای باز کردن این فایل ها کافیست نرم افزار ...
  وقتی ظرف غذایی را جلویتان می گذارید که پر از غذای سالم و تازه است، احساس خوبی به شما می دهد. تعریفی که اصولا از یک ظرف غذای سالم می شود بیشتر ذهن مان را به سمت یک برنامه ریزی روزانه برای خرید جلب می کند. تقریبا هر ده سال یکبار تعریفی جدید از یک ظرف غذای سالم در یک سازمان، نهاد یا انجمن معتبر بیان می شود. مثلا در اوایل دهه 80 میلادی سازمان بهداشت آمریکا به مردم این کشور هشدار داد تا مصرف نمک را خیلی زیاد کاهش دهند. تقریبا مردم آمریکا مصرف نمک را تا 60% کاهش ...

مقالات

استرس و کاهش وزن

در شبکه های اجتماعی با ما باشید

در تلگرام و اینستاگرام رادیو لاغری را جستجو کنید

ثبت نام دوره آموزشی

ایمیل تان را اینجا وارد کنید.

به کانال تلگرام ما بپیوندید

advertisement
JoomShaper