مسابقه شماره ۲


   مهلت شرکت در مسابقه تا شنبه 12 دی ماه دانلود فایل صوتی راهنمای مسابقه علم فیزیولوژی ورزشی یک علم پیچیده و برای علاقه مندان به آن شیرین است. فیزیولوژی ورزشی همانطور که از اسمش مشخص است به موضوع کارکرد بدن انسان قبل، حین و بعد از ورزش می پردازد.یکی از مباحث پر طرفدار علم فیزیولوژی ورزشی مسئله انرژی هاست. بدن انسان از سه دسته انرژی مختلف استفاده می کند. که در آینده حتما در بخش مقالات برای شما خواهیم نوشت.اما یکی از سوالات این مسابقه را در زیر مطالعه کرده و گزینه صحیح را در در قسمت پاسخ در بخش نظرات به ...
  چرا هر چه تلاش می کنیم به هدفی که می خواهیم نمی رسیم؟ این یکی از بزرگترین سوالاتی بود که برای سالیان در ذهنم بود. هدفم کاهش دادن وزنم بود و به دنبال این بودم که در کمتر از یک مدت زمان دو یا سه ماهه به آرزویی که در سر داشتم برسم. بعد از سالها تلاش و سالها شکست خوردن متوجه این موضوع شدم که هدفگذاری اشتباهی برای رسیدن به موفقیت در کاهش وزن انتخاب کرده ام. چرا اشتباه ؟ به این دلیل که ورزش و تحرک صرفا راهی برای رسیدن به یک اندام ایده آل نیستند. بگذارید درستش ...
  چشمانِ مَنِ چاق! شاید همیشه درگیری ذهنی با این نکته نداشته باشید، چرا در کاری که می خواهید انجام دهید شکست می خورید! اما در اغلب اوقات چنین تصور می شود  ما انسانهایی هستیم که در زمینه سلامت و تناسب اندام به نتیجه ای که می خواستیم نرسیده ایم. دیدگاه هر انسانی از موفقیت و موفق شدن در هر هدفی بستگی به این نکته دارد که چه تعریفی از موفقیت داشته باشد. مثلا در زمینه تناسب اندام، یک فرد که هیچگاه چاق نبوده و هم اکنون سالهاست ورزش می کند، دیدگاهی کاملا متفاوت از فردی دارد که چاق است و هیچگاه ...
 سلام  به همایش موفقیت در کاهش وزن با رکورد داران ایرانی خوش آمدید. سینا شریف زاده و مهسا راد از شما سپاسگذارند زیرا شما در همایشی شرکت کرده اید که می تواند در زندگی تان تغییرات بزرگی به وجود بیاورد. لینک دانلود برای همه افراد نمایش داده می شود اما پس از دانلود فیلم همایش، رمز تماشای فیلم تنها در اختیار افرادی قرار می گیرد که این همایش را سفارش داده و در آن ثبت نام کرده اند. فایل های ویدئویی همایش در یک پوشه رمز گذاری شده عرضه می شود و برای باز کردن این فایل ها کافیست نرم افزار ...
  وقتی ظرف غذایی را جلویتان می گذارید که پر از غذای سالم و تازه است، احساس خوبی به شما می دهد. تعریفی که اصولا از یک ظرف غذای سالم می شود بیشتر ذهن مان را به سمت یک برنامه ریزی روزانه برای خرید جلب می کند. تقریبا هر ده سال یکبار تعریفی جدید از یک ظرف غذای سالم در یک سازمان، نهاد یا انجمن معتبر بیان می شود. مثلا در اوایل دهه 80 میلادی سازمان بهداشت آمریکا به مردم این کشور هشدار داد تا مصرف نمک را خیلی زیاد کاهش دهند. تقریبا مردم آمریکا مصرف نمک را تا 60% کاهش ...
 عصر یک روز سرد زمستانی، اندوهگین ورقی به مجله ای پزشکی زدم که مقاله ای راجع به کاهش وزن و لاغر شدن دیدم. اما این بار طبق معمول نبود! تیتر جالب مقاله مرا متعجب کرد. نوشته ای راجع به لاغری که یک تحقیق گسترده از سازمان بهداشت جهانی بود.  تیتر اول این بود !  رژیم کاهش وزن را متوقف کنید. برایم خیلی عجیب بود. مجله ای که پر بود از مقاله های تغذیه ای از نویسنده گان ایرانی و خارجی که اکثرا متخصصان تغذیه از دانشگاه های معتبر بودند چنین تیتر عجیبی زده باشد. در اولین نگاه تصور کردم که این تیتر ...
  وقتی کودکی بودم که چاق می شد، این را نمی فهمیدم که دلیل اصلی اضافه وزن و این همه پرخوری ام در چیست. وقتی بزرگتر شدم، چیزهای زیادی از دنیای پیرامون خود آموختم. راجع به خوردن و آشامیدن، راجع به واکنش های فطری انسان به آنچه می پندارد. لحظه ای شگفت زده و لحظه ای بهت زده می شدم. در عوالم خود سیر می کردم و با رویاهایی که گویی هیچ گاه رنگ واقعیت پیدا نمی کردند، زندگی می کردم. وقتی بزرگتر شدم، مشاهده انسانهایی که با پشتکار به موفقیت نزدیک شده اند، برایم لذت بخش بود. اما آنچه مرا می ...
  تا حالا پرسیده اید؟! چرا هرگاه رژیم غذایی شما با شکست مواجه می شود پای اراده را وسط می کشید؟!به کارگاه آموزشی کاهش وزن بزرگ خوش آمدید  فیلم کارگاه کاهش وزن بزرگ با تغییرات کوچک4 ساعت تا تغییر بزرگ شما برای آب شدن چربی های شکم و ران و بازوهای تان کارگاه کاهش وزن بزرگ با تغییرات کوچک در یک نگاهنوع محصول : دوره دانلودیطول دوره : 4 ساعتمدرس : سینا شریف زاده نویسنده کتاب راز کاهش وزناین کارگاه به صورت فیلم آموزشی+ پاورپوینت ارائه می شود.قیمت محصول : 199 هزار تومان آیا همه 800 نفر اشتباه کردند؟!کارگاه کاهش وزن بزرگ با تغییرات ...
می خواهم فقط با ورزش کردن وزن کم کنم در دنیای ماشینی امروزه خیلی کم تحرک تر شده ایم. از ماشین ها استفاده می کنیم تا اصطلاحا کارهای بیشتری انجام بدهیم. مثلا همین دستگاهی که من با آن این مقاله را برای شما تایپ می کنم را در نظر بگیرید. یک کامپیوتر که احتیاج نیست برای کار کردن با آن عرق بریزید و یا برای روشن کردن آن بدوید. شما تنها انگشتانتان را روی آن به حرکت در می آورید. اصل کار شما حین کار کردن با یک کامپیوتر استفاده از ذهن تان است. استفاده از یگ ذهن برنامه ریزی شده ...
داروی لاغری نام آشنای زندگی ام بود.چیزی که بارها از آن برای وزن کم کردن استفاده کردم. آنچه اهمیت داشت این بود که به عنوان یک کمک برای کاهش وزن از آن استفاده می کردم. برای مدتی از دارو استفاده می کردم و بعد از مدتی خسته می شدم و مصرف آن را قطع می کردم. مطالعات بر روی افراد چاق نشان می دهد 60% چاق ها از داروی لاغری برای کاهش وزن استفاده می کنند.   1.افراد ناآگاه بیشتر دارو می خورند یا افراد آگاه؟!   همه به شکلی وسوسه می شوند داروی لاغری بخورند.تبلیغات اغوا کننده بسیاری از داروهای لاغری را در ...

مقالات

در شبکه های اجتماعی با ما باشید

در تلگرام و اینستاگرام رادیو لاغری را جستجو کنید

ثبت نام دوره آموزشی

ایمیل تان را اینجا وارد کنید.

به کانال تلگرام ما بپیوندید

advertisement
JoomShaper