7 اشتباه در کاهش وزن
در ادامه مطلب به این نکته می پردازیم که اشتباهات رایج در کاهش وزن چیست.
به ادامه مطلب بروید.
وقتی ولع خوردن داریم !
ولع خوردن تنها به یک دلیل به وجود نمی آید و دلایل بسیار زیادی وجود دارد که باعث زیادتر خوردن فرد چاق می شود.
چرا خوردن هر داروی لاغری ممنوع!!!!
دارو های لاغری بدن شما را بستری می کند برای جذب چربی بیشتر و این یعنی پس از استفاده دارو شما چاق و چاقتر می شوید در ادامه به شما می گوییم داروها با بدن شما چه می کنند.
سد های کاهش وزن چیست ؟! چرا ما از ادامه مسیر باز مانده ایم؟!
اظهار نظر دیگران شبیه به یک سد بزرگ در راه لاغری ما جلوی موفقیت سد درست می کند. فارغ از این نکته که آیا این اظهار نظر خوب یا بد باشد ......
ورزش کنیم لاغر می شیم؟!!
همیشه بر این تصور هستیم که برای لاغر شدن باید حسابی ورزش کنیم. در این مقاله از سینا شریف زاده یاد می گیرید که برای لاغر شدن لزومی بر ورزش کردن نیست!!!
نمايش عناوين
۶ دلیل که با رژیم غذایی لاغر نمی شوید
6 دلیل که با رژیم غذایی لاغر نمی شوید وقتی کسی ...
۱۰ توصیه برای خوب خوابیدن در شب که شما را لاغر می کند
۱۰ توصیه برای خوب خوابیدن در شب که شما را ...
نَقشه گنج درمان پرخوری عصبی
نَقشه گنج درمان پرخوری عصبی چگونه پرخوری افراطی و بیمارگونه را ...
۱۰ میان وعده عالی برای لاغر شدن
۱۰ میان وعده عالی برای لاغر شدن وقتی درباره وعده و ...
آیا ورزش های هوازی ناشتا واقعا راهکار مناسبی برای کاهش وزن هستند؟
آیا ورزش های هوازی ناشتا واقعا راهکار مناسبی برای کاهش ...
چه زمانی فستینگ تبدیل به اختلال در خوردن می شود؟
چه زمانی فستینگ تبدیل به اختلال در خوردن می شود؟ فستینگ ...
چگونه بدون مصرف گوشت پروتئین بخوریم؟
8 غذای پروتئینی غیر گوشتی کرونا ویروس چگونه بر صنعت گوشت ...
همین حالا چکیده کتاب راز کاهش وزن را دانلود کنید ....
افرادی که زیر نظر من برای کاهش وزن اقدام می کنند روزانه تمرینات ساده ای انجام می دهند.تمرینات ذهنی و نوشتاری هستند. ابزار کاهش وزن قلم و کاغذ است
توضیحات بیشتر
