7 اشتباه در کاهش وزن
در ادامه مطلب به این نکته می پردازیم که اشتباهات رایج در کاهش وزن چیست.
به ادامه مطلب بروید.
وقتی ولع خوردن داریم !
ولع خوردن تنها به یک دلیل به وجود نمی آید و دلایل بسیار زیادی وجود دارد که باعث زیادتر خوردن فرد چاق می شود.
چرا خوردن هر داروی لاغری ممنوع!!!!
دارو های لاغری بدن شما را بستری می کند برای جذب چربی بیشتر و این یعنی پس از استفاده دارو شما چاق و چاقتر می شوید در ادامه به شما می گوییم داروها با بدن شما چه می کنند.
سد های کاهش وزن چیست ؟! چرا ما از ادامه مسیر باز مانده ایم؟!
اظهار نظر دیگران شبیه به یک سد بزرگ در راه لاغری ما جلوی موفقیت سد درست می کند. فارغ از این نکته که آیا این اظهار نظر خوب یا بد باشد ......
ورزش کنیم لاغر می شیم؟!!
همیشه بر این تصور هستیم که برای لاغر شدن باید حسابی ورزش کنیم. در این مقاله از سینا شریف زاده یاد می گیرید که برای لاغر شدن لزومی بر ورزش کردن نیست!!!
نمايش عناوين
چگونه احساسی خوردن را متوقف کنیم؟
چطوری خوردن احساسی را درمان کنیم؟ تا حالا براتون پیش اومده ...
آیا رژیم‌های لاغری ما را چاقتر کرده؟
چرا وقتی رژیم میگیریم شکست میخوریم؟ وقتی می‌خوایم وزن کم کنیم ...
۶ نکته طلایی تقویت اراده
چطوری با اراده تر بشم؟ آیا فکر می‌کنید اگر بااراده‌تر باشید ...
اپیزود ۱ سال ۱۴۰۱ رادیو لاغری
پادکست رادیو لاغری منتشر شد [embed]http://dl.sinasharifzadeh.com/episode%2001%20radiolaghari%201401%20sinasharifzadeh.com.mp3[/embed] اپیزود اول پادکست رادیو لاغری در ...
۷ تکنیک ساده برای کنترل پرخوری شبانه
چطوری پرخوری شبانه را متوقف کنیم؟ بعضی از انسان‌ها شب‌ها زیاد ...
همین حالا چکیده کتاب راز کاهش وزن را دانلود کنید ....
افرادی که زیر نظر من برای کاهش وزن اقدام می کنند روزانه تمرینات ساده ای انجام می دهند.تمرینات ذهنی و نوشتاری هستند. ابزار کاهش وزن قلم و کاغذ است
توضیحات بیشتر
