![اراده لاغری]()
استفان کاوی یکی از نویسندگان بزرگ در دنیا می گوید: برای موفق شدن باید انرژی خود را صرف کارهای مهم و غیر فوری کنید. کاهش وزن نیز یکی از این کارهای مهم و غیر فوری است. یعنی شما نمی توانید یک شبه تمام وزن خود را کم کنید. بنابراین فرایندی که چند هفته یا چند ماه طول می کشد و بسیار مهم است را باید به خوبی انجام دهید تا به هدف و نتیجه دلخواه خود برسید. این فرایند نیازمند مغزی پویا و قوی است.
کلاس اراده با هدف دور انداختن کاغذهای رژیمی شما طراحی شده است! تعجب نکنید. زیرا وقتی هنوز نمی دانید چه مکانیزم پیچیده ای رفتارهای شما را کنترل می کند، نمی توانید حدس بزنید چرا وارد چرخه معیوب می شوید. تجربه های شما را نیز تجربه کرده ام و می دانم فوق العاده از برنامه های رژیمی و توصیه های افراد مختلف از متخصصان تغذیه گرفته تا آدم های معروف اینستاگرام شما را کلافه کرده است. بنابراین به جای باختن از عادت های همیشگی تان باید یاد بگیرید لازم نیست با عادت هایی که دارید سازش کنید بلکه باید با شناخت دلایل به وجود آورنده آنها برای تغییرشان قدمی بردارید.
انرژی : شما مدت زیادی را برای مقابله با موانع لاغری صرف کرده اید. اینگونه انرژی زیادی برای رسیدن به تناسب اندام خرج می کنید. پس چه بهتر که به فکر صرفه جویی باشید.
بیش از دو ساعت آموزش ویدیویی معادل ۴۹۰هزارتومان
مجموع :
شماره کارت بانکی
بهانه‌هایی برای ثبت نام نکردن در کلاس اراده لاغری
جلسات ما با شما با هماهنگی قبلی از طریق راه ارتباطی انجام می شود. این جلسه می تواند بصورت پرسش و پاسخ صوتی در واتس اپ یا تلگرام صورت گیرد یا بصورت تماس تلفنی انجام شود.
۱۴ اسفند ۱۳۹۸
sina sharifzadeh
اراده لاغری
تا حالا برای شما پیش آمده که …
چیزی بخورید و بعد از خوردن به یاد بیاورید که رژیم غذایی داشتید؟
در برابر خوراکی های وسوسه برانگیز دست و دلتان بلرزد و نتوانید جلوی خودتان را بگیرید؟
کسی شما را به خاطر اضافه وزنی که دارید مسخره کرده باشد؟
بعد از هر بار خوردن احساس بدی کنید؟
لباسی که دوست دارید بپوشید برای شما تنگ شده باشد؟
به خودتان بیایید و بفهمید که وزنتان در حال زیادتر شدن است؟
به دلیل اضافه وزن دچار پا درد یا کمر درد شده باشید؟
و ……
اگر حتی پاسخ یکی از سوالات مثبت است،مطمئن باشید محصول غیرحضوری و دانلودی اراده لاغری برای شما تغییرات چشمگیری ایجاد خواهد کرد.
توی کلاس آنلاین اراده لاغری چی یاد می گیرم؟
توی کلاس اراده ما با آموزش هایی روبرو هستیم که مثل بقیه آموزش ها نیست! دز کلاس اراده دنبال این نیستیم که به شما امید و انگیزه بدهیم بلکه به دنبال این هستیم که شما را به مرحله ای برسانیم که رفتارهای خود را به خوبی تحت کنترل خود در بیاورید.
در کلاس اراده لاغری می آموزید
مغز چگونه کار می کند؟
مغز چگونه ما را فریب می دهد؟
چه چیزهایی اراده ما را فوق العاده کاهش می دهد؟
چگونه وقتی یک خوراکی که عاشقش هستیم می بینیم بی اختیار دوست داریم آن خوراکی را بخوریم؟
چه کارهایی را انجام دهیم تا قدرت اراده ما فوق العاده قویتر شود؟
چرا اراده لاغری چیزی است که ما نداریم؟ چرا ضروری است اراده را تقویت کنیم؟
در واقع شما اراده دارید اما به دلایل بسیار زیادی اراده شما ضعیف شده است. وقتی یک برنامه رژیم غذایی داریم اما هنوز نمی دانیم چرا و به چه دلیل توانایی اجرای آن را نداریم، اینجا مسئله قدرت اراده مطرح می شود. اراده داشتن ارتباط زیادی به ژنتیک ندارد و آنچه اهمیت دارد توانایی ذهن برای کنترل رفتار است. شما با تقویت کردن اراده لاغری تان به جای اینکه سالها درگیر کاهش وزن باشید، زودتر به وزن دلخواه می رسید. اینگونه هدف های بسیار بزرگتری را دنبال خواهید کرد.
زمان و عمر شما چیزی فوق العاده گرانبهاست. اگر اراده فوق العاده قویتری داشته باشید می توانید برای چیزهایی که برنامه ریزی کرده اید اقدام کنید و در هر کدام موفق باشید.
استفان کاوی یکی از نویسندگان بزرگ در دنیا می گوید: برای موفق شدن باید انرژی خود را صرف کارهای مهم و غیر فوری کنید. کاهش وزن نیز یکی از این کارهای مهم و غیر فوری است. یعنی شما نمی توانید یک شبه تمام وزن خود را کم کنید. بنابراین فرایندی که چند هفته یا چند ماه طول می کشد و بسیار مهم است را باید به خوبی انجام دهید تا به هدف و نتیجه دلخواه خود برسید. این فرایند نیازمند مغزی پویا و قوی است.
با شرکت در کلاس اراده ی لاغری چه اتفاقی رخ خواهد داد؟
زمانی که بیاموزید در زمان های حساس چگونه واکنش نشان می دهید و چگونه باید واکنش های خود را کنترل کنید اتفاقات جالبی می افتد!
یعنی کنترل رفتارهای خود را در دست خواهید گرفت.
موانعی که باعث می شوند به لاغری نرسید شناسایی می کنید.
موانع را به پلی برای رسیدن به لاغری تبدیل می کنید.
کمتر چیزی می تواند شما را ناراحت کند.
اگر چیزی باعث شد حس بدی سراغ شما بیاید احساس تان را راحت تر کنترل می کنید.
ذهن تان که تا حالا سد راه شما بوده، نوری می شود که راه را برای شما روشن می کند.
همه میگن وزن کم کن. اراده کن لاغر شی! اما خب چجوری؟
همه ما تا حالا آدم های پولدار یا آدم های خوش اندامی را دیده ایم که وقتی از آنها راز موفقیت شان را می پرسید بادی به غبغب می اندازند می گویند تلاش و پشت کار و اراده باعث شده تا به آنچه که الان هستیم برسیم! اما صبر کنید. اگر با پشتکار و اراده و تلاش می شود به این نتایج رسید چرا ما با این همه تلاش دوباره به خانه اول برگشته ایم؟ در واقع وقتی کسی می گوید تلاش کرده و موفق شده در حال شعار دادن است. زیرا چیزی درباره کارکرد ذهن نمی داند یا او در ذهن ما زندگی نمی کند که بتواند ما را راهنمایی کند. اگر شما از دست شعارها خسته شده اید یا هر سال چند رژیم غذایی می خرید بهتر است همین حالا و قبل از هر اقدامی فکری به حال فرمانده بدن تان یعنی ذهن تان بکنید. وقتی فرمانده بلد نیست چه کار کند هیچ تلاش و پشتکاری به نتیجه نمی رسد.
در کلاس اراده ی لاغری ما مکانیزم هایی را آموزش می دهیم که وقتی آنها را بشناسیم به طرز فوق العاده ای درک می کنیم که یک عمر در اشتباه بوده ایم. بنابراین شیوه فکر کردن انسان هایی که فوق العاده قوی هستند را می آموزید. این تازه شروع کار است. برای موفقیت باید اَره را تیز کنید!
آخه اصلا مگه میشه تغییر کرد؟
خیلی ها فکر می کنند اراده ژنتیکی یا ارثی است. بعضی ها فکر می کنند که اراده یک ویژگی ذاتی است. اما خوشحالم که در زمانی زندگی می کنیم که علم عصب شناسی فوق العاده پیشرفت کرده است. با پیشرفت علم و به وجود آمدن دستگاه هایی که در علم عصب شناسی وظیفه تحقیق درباره رفتارهای ما را دارند حالا می دانیم که هر رفتار ما دلیلی دارد. یعنی ما با درک عوامل مختلف و شیوه کارکرد ذهن می توانیم به چیزهای زیادی دست بیابیم. ما در کودکی شکل گرفته ایم و حالا نیز می توانیم با تغییر رفتارهای خود به طرز فوق العاده ای به اهداف مان برسیم.
دکتر ایگلمن که از پیشگامان علم روانشناسی و کارکرد مغز است می گوید : مغز ما همواره در حال آموختن است. تجربه می کند و چیزهای جدید می آموزد. اینگونه رشد می کند و قدرت بیشتری کسب می کند. اراده نیز با انعطاف پذیری مغز رابطه ای مستقیم دارد. اینگونه با درک صحیحی از کارکرد مغز و بدن دیگر حرف هایی مانند لاغر نمی شوم چون اراده ندارم! یا ما خانوادگی چاق هستیم و نمیشه لاغر شد در برابر علم تقویت اراده تنها بهانه هایی بی ارزش هستند.
ما اراده کمی داریم زیرا هنوز مسیر عصبی صحیحی برای رسیدن به هدف ها را نساخته ایم. در کلاس آنلاین اراده لاغری مسیرهای عصبی جدیدی را می سازیم که کمک می کند اراده ای که داریم قوی و قوی تر کنیم.
این چرخه معیوب را می شناسید؟
یکی از وحشتناک ترین اتفاقات در زندگی یک انسان، چرخه های معیوب هستند. چرخه های معیوب به گونه ای هستند که اگر وارد آن شویم و هیچ اقدامی برای خروج از آن نکنیم، روز به روز زندگی ما بدتر می شود.
بنابراین هر بار این چرخه معیوب را تکرار می کنیم، این پیام را به خود می دهیم که بی اراده هستیم. اینگونه هر بار احساس بی اراده بودن در ما تقویت می شود.
از ویژگی های کلاس آنلاین اراده لاغری
کلاس اراده با هدف دور انداختن کاغذهای رژیمی شما طراحی شده است! تعجب نکنید. زیرا وقتی هنوز نمی دانید چه مکانیزم پیچیده ای رفتارهای شما را کنترل می کند، نمی توانید حدس بزنید چرا وارد چرخه معیوب می شوید. تجربه های شما را نیز تجربه کرده ام و می دانم فوق العاده از برنامه های رژیمی و توصیه های افراد مختلف از متخصصان تغذیه گرفته تا آدم های معروف اینستاگرام شما را کلافه کرده است. بنابراین به جای باختن از عادت های همیشگی تان باید یاد بگیرید لازم نیست با عادت هایی که دارید سازش کنید بلکه باید با شناخت دلایل به وجود آورنده آنها برای تغییرشان قدمی بردارید.
یکی دیگر از ویژگی های کلاس اراده لاغری صرفه جویی تمام عیار است. شاید فکر کنید مبلغ ناچیزی که برای این کلاس در نظر گرفتیم خود یک هزینه است. شاید بپرسید ما که باید به خاطر این کلاس مبلغی بپردازیم پس چطوری صرفه جویی است؟
اجازه دهید برای شما توضیح دهم شرکت در کلاس اراده لاغری چگونه باعث صرفه جویی در زمان، احساسات منفی، لذت نبردن از زندگی و البته پول می شود.
زمان : کسی که بی اراده است و در چرخه معیوب رژیم گرفتن و خارج شدن از رژیم غذایی وارد شود، مدت زمان زیادی را صرف می کند تا به هدفش برسد زیرا بارها یک راه تکراری را به شکل های مختلف امتحان می کند. بنابراین شما با آموختن مطالب کاربردی کلاس اراده لاغری در زمان خود فوق العاده صرفه جویی می کنید.
انرژی : شما مدت زیادی را برای مقابله با موانع لاغری صرف کرده اید. اینگونه انرژی زیادی برای رسیدن به تناسب اندام خرج می کنید. پس چه بهتر که به فکر صرفه جویی باشید.
احساسات منفی: فراموش نکرده اید که یکی از بخش های چرخه معیوب احساس ناراحتی است. ناراحتی از اینکه چرا نمی توانم!
لذت نبردن : وقتی به یک سفر می روید و می خواهید خوش بگذرانید، یکی از بخش های مهم سفر خوردن غذاهای خوشمزه و رنگارنگ است. اگر نتوانید کنترل را در دست بگیرید در پایان سفر حس بدی سراغ شما می آید.
پول : تا حالا از خودتان پرسیده اید چندبار بابت چیزهای تکراری مثل رژیم های غذایی هزینه کرده اید؟ منابع مالی شما نامحدود نیستند و بهتر است به آینده خوب فکر کنید. شما با شرکت در کلاس اراده لاغری از همین حالا جلوی ضررهای آینده را به خوبی می گیرید.
چرا کلاس آنلاین اراده لاغری فوق العاده است؟
همه افرادی که دچار اضافه وزن هستند یا وزن کم کرده اند به دنبال این هستند که خوش اندام شوند و خوش اندام باقی بمانند. تصور کنید یک قایق بزرگ دارید که می خواهد شما را از یک جزیره متروکه که سالها در آن اسیر بودید به یک شهر زیبا برساند. این قایق برای اینکه شما را به مقصد برساند باید عالی ساخته شده باشد و از امکاناتی بهره مند باشد که در طول مسیر بتواند به شما کمک کند. اراده لاغری به شما کمک می کند تا به بهترین شکل از امکاناتی که دارید یعنی هر آنچه در ذهن تان است استفاده کنید تا به تناسب اندام همیشگی برسید.
در کلاس چه چیزهایی یاد می گیرم؟
مطالب به ساده ترین شکل ممکن ارائه شده که برای همه افراد قابل فهم باشد.
مغز به چند بخش تقسیم می شود؟
هر بخش مغز چگونه کار می کند؟
چرا ذهن ما از کنترل ما خارج می شود؟
چگونه ذهن و اراده به یکدیگر ارتباط دارند؟
کدام بخش مغز ارتباط مستقیمی با اراده دارد؟
چرا بدون آسیب فیزیکی به مغز نیز دچار اختلال در رفتارها می شویم؟
چگونه ذهن در تصمیم گیری ما نقش بازی می کند؟
چرا وقتی یک خوراکی خوشمزه می بینیم کنترل از دست ما خارج می شود؟
چه مکانیزمی می تواند ما را به حالت ارادی خودکنترلی بازگرداند؟
وقتی استرس سراغ ما می آید چگونه رفتار کنیم؟
سیستم هایی که ما را کنترل می کنند چگونه کار می کنند؟
هویت ما چگونه بر اراده ما تاثیر می گذارد؟
عادت ها چگونه شکل می گیرند؟
چگونه می توانید عادات جدید در خود خلق کنیم؟
و …
حتی اگر یکی فقط و فقط یکی از نکاتی که در سرفصل ها برای شما مناسب باشد، همین الان تصمیم بگیرید که برای موفقیت خود سرمایه گذاری کنید و این کلاس را ثبت نام کنید. لینک تماشای کلاس بلافاصله پس از ثبت نام در اختیار شما قرار می گیرد.
کلاس آنلاین اراده لاغری تمرینات فوق العاده آسانی دارد که شما نیز در خانه یا محل کار می توانید آنها را اجرا کنید تا اراده شما قوی و قوی تر شود.
تمرینات این کلاس خاص عملی و کاربردی هستند. شما تمرینات ساده که از ۳۰ ثانیه شروع می شوند را بصورت کاملا کاربردی یاد می گیرید و اجرا می کنید. شما در این کلاس یک راهنما دارید و راهنمای شما در این کلاس سینا شریف زاده رکوردار کاهش وزن ۸۰ کیلوگرمی است. مثلا یکی از ساده ترین تمرینات که در کلاس اراده لاغری درباره آن صحبت می شود و به شما کمک می کند به طرز فوق العاده ای اراده شما قوی شود تکنیک تنفس کنترل کننده است. شما در طول روز با اجرای این تکنیک ساده کمک می کنید تا شکم تان کوچک تر شود و قدرت اراده تان فوق العاده قوی تر شود.
شرکت در کلاس اراده به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟
کافی است نگاهی به سرفصل های این کلاس فوق العاده بیندازید. به نظر سینا شریف زاده مدرس این کلاس آموزش همه انسان ها باید در این کلاس شرکت کنند! به این دلیل که مطالبی در این کلاس به شما آموزش داده شده که هر روز و هر ساعت با آنها مواجه هستید. وقتی با کسی در ارتباط هستید که حرف هایش شما را ناراحت می کند، بدن شما واکنش ناخودآگاه طبیعی از خود بروز می دهد. شما با آموختن موارد فوق العاده مهمی در کلاس اراده لاغری بر واکنش های خود مسلط می شوید. آموزش هایی که آینده شما را روشن می کند.
به ما اعتماد کنید و در هر شرایطی که باشید، در این کلاس آنلاین شرکت کنید و اگر احساس کردید که این کلاس مناسب شما نیست، از گزینه درخواست بازگشت وجه استفاده کنید. (خیالتان راحت باشد! مطمئنم از این کلاس شگفت زده خواهید شد)
تصویر فوق مربوط به خانم جوزایی یکی از شاگردان دوره های کاهش وزن سینا شریف زاده
درباره سینا شریف زاده مدرس کلاس آنلاین لاغری
سینا شریف زاده خالق دو کتاب راز کاهش وزن و راز کاهش اشتهاست.
سینا شریف زاده در سال ۱۳۹۲ دوره ای آموزشی با نام جزیره کاهش وزن را خلق کرد.
سینا شریف زاده کارشناس ارشد فیزیولوژی و تغذیه ورزش است. و سالهاست در زمینه روانشناسی کاهش وزن تحقیق و فعالیت می کند.
سینا شریف زاده خود توانسته در مدت ۱۸ ماه چیزی حدود ۸۰ کیلوگرم وزن کم کند.
تا کنون بیش از ۲۵۰۰۰ نفر در این وب سایت از آموزش های سینا شریف زاده بهره برده اند.
مبلغ سرمایه گذاری شما
یک درخواست جدی! لطفاً این مبالغ را یادداشت کنید
یک روز سرخورده و ناراحت به سمت مطب یک متخصص تغذیه می روید و دوباره می خواهید برای رژیم گرفتن مبلغی بپردازید. لطفا این مبلغ را یادداشت کنید.
یک روز وقتی کلی غذای رژیمی و سالم خریداری کرده اید به منزل بر می گردید و یکی از اعضای خانواده تان خامه ای یا بستنی خریده و شما ناخودآگاه می خورید. لطفا مبلغ کل غذاهای رژیمی را یادداشت کنید.
در یک باشگاه ورزشی ثبت نام می کنید. بعد از گذشت دو روز انگیزه شما برای رفتن به باشگاه از بین می رود. لطفا این مبلغ را یادداشت کنید.
به یک لباس فروشی می روید و لباسی که دوست دارید اندازه شما نیست. مجبورید پول بیشتری برای خرید لباس بزرگتر که از رنگش خوشتان نمی آید بپردازید. لطفا این مبلغ را یادداشت کنید.
می خواهید درباره یک پیشنهاد کاری با فردی صحبت کنید که شما را استخدام کند اما بخاطر اضافه وزن یا خجالت می کشید یا صاحب کار شما را مناسب نمی بیند تا در آن شغل استخدام شوید. لطفا این مبلغ را یادداشت کنید.
چندین کتاب کاهش وزن خریداری کردید که پر هستند از اطلاعاتی مثل کالری ها و …. اما هیچکدام موثر نبوده اند و شما پول خود را دور ریخته اید زیرا گارانتی نداشته اند! لطفا این مبلغ را یادداشت کنید.
بخاظر اضافه وزن مجبور هستید هر ماه مبالغ زیادی بابت دارو بپردازید. داروی دیابت یا داروی چربی خون و …… لطفا این مبلغ را یادداشت کنید.
تا حالا چند بسته قرص و دمنوش خریداری کرده اید و نتوانسته اید از آنها نتیجه بگیرید یا نتیجه خیلی مقطعی بوده و حال شما گرفته شده است. لطفا این مبلغ را یادداشت کنید.
وقتی خیلی چاق بودم یکبار صندلی یک ماشین را با وزن زیادم شکستم! آن زمان ۱۰۰هزارتومان مبلغ بسیار زیادی بود و من مجبور شدم بپردازم. لطفا این مبلغ را یادداشت کنید.
فکرش را می‌کردید که به‌خاطر اراده ضعیف تان اینقدر ضرر مالی کرده باشید؟
مطمئنم شما حاضرید میلیون‌ها تومان پرداخت کنید تا از معضل بی ارادگی رهایی پیدا کنید و فردی خوش اندام و با اعتماد به نفس باشید! چون بی ارادگی باعث می‌شود لحظه‌ای نفس راحت نکشیم.
کسی که از بی اراده بودن آسیب دیده می‌داند که:
-
سالهای زیادی را باید صرف رسیدن به هدفش کند!
-
مبالغ خیلی هنگفتی برای رسیدن به آرزوهایش پرداخته
-
روابط عاطفی بی کیفیتی را تجربه می کند
ضمانت رضایت ۱۰۰٪ شما از این دوره
