پرخوری کردن همیشه منجر به اضافه وزن نمی شود اما بسیاری از افرادی که دچار اضافه وزن می شوند با بیماری پرخوری عصبی دست و پنجه نرم می کنند.

پرخوری عصبی تعریف مشخصی دارد که در پادکست صوتی جدید رادیو لاغری به آن پرداخته ایم.اما در این پادکست درباره چه چیزهایی صحبت می کنیم؟

در رادیو لاغری امروز می آموزید

۱.اختلال پرخوری عصبی چیست؟

۲.نشانه های پرخوری عصبی چیست؟

۳.آیا پرخورها همیشه چاق هستند؟

۴.پرخورهایی که به صورت عصبی پرخوری می کنند چه رفتارهای جبرانی دارند؟

۵.پرخوری عصبی و لاغری چه ارتباطی به همدیگر دارند؟

۶.چه بیماری هایی با پرخوری های عصبی به وجود می آید؟

۷.چه چیزی باعث توقف در پرخوری عصبی می شود؟

۸.افرادی که پرخوری عصبی می کنند با چه احساساتی مواجه می شوند؟

۹.خصوصیات افرادی که پرخوری عصبی می کنند چیست؟

۱۰.عوارض پرخوری عصبی چیست؟

۱۱.پرخوری عصبی چگونه بر روی دندان و لثه تاثیر می گذارد؟

۱۲.پرخوری عصبی چگونه عضلات و قلب را تخریب می کند؟

۱۳.چه خانواده هایی بیشتر در معرض بروز مشکل پرخوری عصبی هستند؟

۱۴.پرخوری عصبی از چه سنی شروع می شود و ریشه رفتار پرخوری در چه زمانی است؟

۱۵.درمان های گروهی یا دارو درمانی باعث درمان می شود؟

۱۶.چرا رژیم های غذایی به پرخوری عصبی کمکی نمی کنند؟!

۱۷.چرا نباید در نسخه رژیمی به دنبال بهبود ذهن و روان باشیم؟!

۱۸.آیا نگرانی از سایز یا وزن می تواند به ما کمک کند تا پرخوری عصبی را کنار بگذاریم؟

۱۹.چرا کاهش کالری ها گاهی پرخوری عصبی را تشدید می کند؟

۲۰.چرا مصرف وعده های کوچک در فواصل زمانی کوتاه برای درمان پرخوری عصبی برای همه افراد نتیجه بخش نیست؟

 و ……………………………….

برای دانلود پادکست صوتی جدید رادیو لاغری اینجا کلیک کنید.

نظر خانم سالومه درباره کلاس مغز ضد استرس را اینجا گوش دهید.

اگر هنوز کلاس آنلاین مغز ضد استرس را ثبت نام نکرده اید اینجا کلیک کنید و ۴ ساعت آموزش عالی را بگذرانید.