۱۰ اسفند ۱۳۹۶
sina sharifzadeh
قدم اولِ تغییر عادت ها
قدم اولِ تغییر عادت ها
وقتی سن کمی داشتم، گاهی احساس ناتوانی می کردم.مثلا چیزی می خوردم و احساس می کردم توانایی کنترل رفتارهایم را ندارم.به مرور زمان وقتی بزرگتر شدم، مطالعاتم را در زمینه اراده و تغییر عادت ها افزایش دادم. عادت های بد به مرور زمان به وجود می آیند اما طولی نمی کشد که باعث بیماری جسم و روح انسان می شود.
در صوت آموزشی رادیو لاغری ۱۵، درباره این موضوع صحبت کرده ام که:
-
اولین قدم برای تغییر عادت ها چیست؟
-
چرا باید این قدم را محکم برداریم؟
-
چگونه این قدم را آسان تر برداریم؟
-
مدار قدرت اراده چیست؟
-
چگونه این مدار بهتر تقویت می شود؟
-
و ……………….
برای دانلود صوت آموزشی قدم اول تغییر عادت ها اینجا کلیک کنید.
یک دیدگاه نوشته شده است! می توانید دیدگاه خود را بنویسید
عالی بود آقای شریف زاده عزیز