چگونه غذا بخوریم تا اشتها کم شود؟ برای اینکه چربی سوزی کنیم و به شیوه ای درست وزن چربی بدن را کاهش دهیم، لازم نیست روزهای زیادی گرسنگی بکشید و شب ها با شکم گرسنه به خواب بروید. هیچ دارو یا رژیمی برای همیشه نمی تواند اشتهای شما را کم کند یا از شر چاق شدن خلاص کند! هنگامی که اشتهای ما زیاد می شود و ولع طولانی مدت در ما ایجاد می شود، نشان از آن است که دچار عدم توجه کافی به خودمان هستیم. استرس ها و هیجانات مختلف باعث می شود دچار حواس پرتی شویم و ناخودآگاه رفتاری ...

چرا باید کتاب راز کاهش اشتها را بخوانیم؟! بیش از صد نظر مثبت فقط در یک ماه کتابی که زندگی تان را تغییر می دهد! زمانی که تصمیم گرفتم کتاب راز کاهش اشتها را بنویسم می  خواستم شاهکاری خلق شود که انسان ها را به آرزوی خود نزدیک کند. آرزوی زیباتر شدن رویایی است که انسانهایی با اضافه وزن می خواهند به آن برسند. کتاب راز کاهش اشتها شما را شگفت زده می کند زیرا مانند کتاب های دیگر راهکار را از شما پنهان نمی کند. کتاب راز کاهش اشتها کتاب راهکارهاست و باید آن را بارها بخوانید. انجام دادن آموزشهای کتاب ...