یکی از بزرگترین دغدغه های هر انسانی که می خواهد وزن کم کند این است که می پرسد باید چه مواد غذایی بخورم؟ وقتی کمی بیشتر راجع به این مسئله فکر کنیم متوجه می شویم قبل از داشتن علم به اینکه چه مواد غذایی مفید هستند باید این را بدانیم مکانی که از آن خرید می کنیم  و مواد غذایی که خریداری می کنیم و با خود به محل زندگی مان می آوریم فوق العاده مهم هستند.   اهمیت این موضوع زمانی بیشتر مشخص می شود که بدانیم کیفیت مواد غذایی که خریداری می کنیم به طور مستقیم با جثه ای که ...