کتاب مشکل گشای چاقی

کاهش وزن به یک مربع نیاز دارد. یک ضلع این مربع دانستن علم تغذیه است. ضلع دیگر به علوم روانشناسی و سیستم کارکرد مغز و توجه می پردازد. ضلع سوم آگاه شدن به علم فیزیولوژی و علم ورزش است.  و چهارمین ضلع که معمولا نادیده گرفته می شود ضلع استراحت با کیفیت است. هر وقت در راه کاهش وزن مسیر برای شما بسیار دشوار شد احتمالا به یکی از اضلاع این چهار ضلعی نپرداخته اید.

کتاب مشکل گشای چاقی، سومین کتاب سینا شریف زاده است. کتابی که ماحصل ۵ سال انتشار به روزترین مقالات است که به ۴ ضلع کاهش وزن پرداخته است.

مشکل گشای چاقی تنها یک کتاب نیست بلکه یک مجموعه از ۳ بخش مختلف است. یک کتاب، یک کلاس آنلاین آموزشی که از هرجای دنیا می توانید در آن شرکت کنید و ۲ پادکست صوتی آموزشی که پس از ثبت نام در این مجموعه به ترتیب دریافت می کنید.

کتاب مُشکل گشای چاقی در یک نگاه

سال انتشار : سال ۱۳۹۹

نویسنده : سینا شریف زاده

موضوع : شناسایی و درک مربع کاهش وزن و راهکارها

چاپ : قطع رُقعی، ۵۹۵ صفحه

قیمت کتاب الکترونیک : ۱۹۵هزارتومان

قیمت کتاب کاغذی : ۴۰۰ هزارتومان

در صورتی که نمی توانید به صورت اینترنتی سفارش تان را ثبت کنید، می توانید مبلغ مورد نظر را به شماره کارت زیر ارسال کنید.سپس یک عکس از رسید پرداخت برای ما ارسال کنید.

۶۰۳۷۹۹۷۱۵۳۴۰۶۷۹۹

سینا شریف زاده

شماره تماس

۰۹۱۰۶۰۰۱۴۰۴

کتاب مُشکل گشای چاقی

یک روز صبح از خواب بیدار شده اید و روبروی آینه خودتان را می بینید. نتیجه ۸ هفته زحمت شما تنها در یک مهمانی شبانه به هدر رفته است. صورت پُف کرده و شکم برآمده باعث می شود احساس بسیار بدی سراغ شما بیاید. احتمالا احساس بی اراده بودن یا احساس پوچی سراغ شما می آید. از خودتان می پرسید که همه چیز خوب پیش می رفت اما چه شد که یک شب کنترل از دستم خارج شد؟ آیا این حق من است که تنها بعد از یک شب خوشگذرونی اینطوری پٌف کنم؟ اصلا حالا باید چیکار کنم؟

در این مواقع احتمالا تفکرات یا تصمیماتی به ذهنتان می آید. مثلا می گویید :

از همین امروز حواسمو جمع می کنم

از این مهمانی به بعد رژیم غذایی خاصی را شروع می‌کنم

از فردا یک مکمل چربی سوز می خرم

از امروز تلفن دوستامو که منو گمراه می کنن جواب نمیدم

امروز اصلا چیزی نمی خورم

غذامو نصف می کنم

و . . .

اما احتمالا یا هیچکدام از این تصمیمات به اجرا در نمی آیند یا تنها برای چند ساعت اجرا می شوند.

این چرخه باطل بارها تکرار می شود تا جایی که دیگر خسته می شویم. از تلاش کردن دست می کشیم و برخلاف میل طبیعت با بدنمان نامهربانی می کنیم. لحظه ای دردناک فرا می رسد که به همه چیز اهمیت می دهیم به جز افکار و جسمی که در آن خانه داریم.

اگر در این موارد ذهن شما درگیر است و احساس می کنید باید به دنبال یک مشکل گشای چاقی بگردید، پیشنهاد می کنم مجموعه کتاب و کلاس آموزشی مشکل گشای چاقی را مطالعه و تماشا کنید. 👇

به این فکر کنید که دوست دارید ۶ ماه دیگر باز هم در همین جایی که هستید باشید یا بدن و ذهنی سالم تر و زیباتر را می خواهید؟

در مجموعه (( مُشکل گشای چاقی )) چه می آموزید . . .

  چرا ولع ما زیاد می شود؟

  چرا داروهای کاهش وزن کار نمی کنند؟

  اشتباهات مهلک در دوران کاهش وزن

  چیزهایی که باید قبل از شروع ورزش برای لاغری بدانید

  هدفگذاری های بد در دوران کاهش وزن

  موانع کاهش وزن

  وقتی به خاطر دیگران غذا می خوریم

  تفاوت شکل غذا در چشم افراد دارای اضافه وزن

  بررسی مهمترین دلیل خوردن غذا

  چرا در حالی که ورزش می کنیم لاغر نمی شویم

  هر  روز چند وعده بخوریم؟

چگونه بدون آزمایش بفهمیم مشکل تیروئید داریم؟

سلولیت و راه های درمان

اهمیت فوق العاده پروتئین ها

غذاهایی که التهاب زا هستند

نقش قندها در اضافه وزن

اراده و تکنیک های تقویت اراده

اشتها و ولع راه های مهار تمایل به خوردن

سندرم پیش از قائدگی در بانوان

موانع روانی کاهش وزن

استراتژی های اشتباه کاهش وزن

حفظ انگیزه کاهش وزن

۵ راز کاهش وزن ماندگار

مصرف امگا ۳ و ویتامین د ۳

غذاهایی که برای مغز مناسب هستند

بیماری هایی که باعث می شوند وزن ما زیاد شود

الکل با بدن ما چه می کند؟ نقش مصرف الکل در چربی سوزی

چگونه با رژیم غذایی هورمون کورتیزول را کنترل کنیم؟

برای کاهش وزن چگونه هوشمندانه ورزش کنیم؟

۸ علت افزایش وزن غیر عمدی

سندرم متابولیک و راه های درمان

آیا پرخورها مریض روانی هستند؟!

۶ دلیل که با رژیم غذایی لاغر نمی شوید

نقش حافظه در چاقی و لاغری

میان وعده های دوران کاهش وزن

چگون بدون مصرف گوشت پروتئین دریافت کنیم؟

و . . . .

درباره سینا شریف زاده نویسنده کتاب و مدرس کلاس آنلاین مُشکل گشای چاقی

  خالق دوره آموزشی جزیره کاهش وزن

  نویسنده کتاب های پرفروش راز کاهش وزن و راز کاهش اشتها

رکوردار کاهش وزن ۸۰ کیلوگرمی

  نگارش بیش از ۱۰۰ مقاله آموزشی

  مدرس بیش از ۱۰ دوره و کلاس در حوزه سلامت

مشاور و مربی مستقیم بیش از ۲۵۰۰۰ نفر

اولین مدرسی که در ایران در حوزه سلامت به صورت وبینار مطالب را ارائه داد ( سال ۱۳۹۳ )

و . . .

کتاب مُشکل گشای چاقی در یک نگاه

سال انتشار : سال ۱۳۹۹

نویسنده : سینا شریف زاده

موضوع : شناسایی و درک مربع کاهش وزن و راهکارها

چاپ : قطع رُقعی، ۵۹۵ صفحه

قیمت کتاب الکترونیک : ۱۹۹ هزارتومان

قیمت کتاب کاغذی : ۴۰۰ هزارتومان

در صورتی که نمی توانید به صورت اینترنتی سفارش تان را ثبت کنید، می توانید مبلغ مورد نظر را به شماره کارت زیر ارسال کنید.سپس یک عکس از رسید پرداخت برای ما ارسال کنید.

۶۰۳۷۹۹۷۱۵۳۴۰۶۷۹۹

سینا شریف زاده

شماره تماس

سوالات متداول و پاسخ به آنها . . .

با مطالعه این کتاب میتونم لاغر بشم؟

وقتی چشم کسی ضعیف می شود باید برای درمان ضعف چشم عینکی بر روی چشمش بگذارد. اگر یک روز فراموش کنید عینک را بر چشم بزنید متوجه می شوید که نمی توانید به خوبی ببینید. اما کتاب و مجموعه آموزش مشکل گشای چاقی تنها یک عینک نیست که نیاز داشته باشید هر روز بر چشم بزنید. مجموعه کتاب و کلاس مشکل گشای چاقی چشمان شما را تقویت می کند و ذهن شما را آماده می کند تا چالش های کاهش وزن را یکی پس از دیگری پشت سر بگذارید.

پس کتاب را مطالعه کنید و منتظر روز ۱ اسفند ۱۳۹۹ باشید تا فیلم کلاس منتشر شود. به شما قول می دهم اجرا کردن آموزش ها شما را به هدفی که می خواهید می رساند.

به نظرم کتاب کافی نیست. باید حضوری در کلاس شرکت کنم؟

همه ما عاشق صحبت با همنوعان خود هستیم تا اگر مشکلی وجود دارد راه حلش را پیدا کنیم. با وجود همه گیر شدن بیماری کوید ۱۹ ما راهکاری فوق العاده را در نظر گرفتیم. افرادی که در مجموعه آموزشی مشکل گشای چاقی ثبت نام می کنند پاسخ سوالات خود را به صورت خصوصی دریافت خواهند کرد. سپس در پادکست های صوتی که تنها برای خریداران کتاب و کلاس مشکل گشای چاقی ارسال می شود به مهمترین سوالات و نکات روز پرداخته می شود.

پس اگر سوالی داشتم می توانم از مدرس بپرسم؟

حتما این کار را انجام دهید. ما در اسرع وقت پاسخگوی شما هستیم.

شما می توانید از طریق اینستاگرام، واتس اپ یا ایمیل با ما در ارتباط باشید.

کتاب و کلاس و پادکست های آموزشی را چگونه دریافت می کنم؟

اگر کتاب کاغذی را سفارش داده باشید با پست پیشتاز برای شما ارسال می شود و اگر کتاب الکترونیک را سفارش داده باشید به صورت لینک به راحتی در اختیار شما قرار داده خواهد شد.

لینک دائمی دانلود کلاس و پادکست های آموزشی برای شما ارسال می شود. بنابراین هر زمان که توانستید فیلم و صوت را به راحتی می توانید دانلود کنید.

شما همچنین در واتس اپ می توانید با شماره زیر در ارتباط باشید.

۰۹۱۰۶۰۰۱۴۰۴

قبلا کتاب راز کاهش وزن و راز کاهش اشتها را تهیه کرده ام. آیا مطالب کتاب جدید فرق می کنند؟

بیش از %۸۰ مطالب کتاب متفاوت از کتابهای قبلی هستند. مطالب کلاس مشکل گشای چاقی اولین بار است که توسط سینا شریف زاده آموزش داده می شود. در این کلاس به راهکارهای ساده و کاربردی تغذیه در دوران کاهش وزن می پردازیم. سیستم هایی که سرعت کاهش وزن شما را بیشتر می کند را نیز بررسی می کنیم.

مزیت این کتاب و تفاوت آن با مقالات داخل سایت چیست؟

کتاب مشکل گشای چاقی متشکل از مقالات داخل سایت است که بسیاری از آنها برای عموم نمایش داده نشده است. بخشی از این مقالات مربوط به بخش الماسی است و بخش دیگر رایگان منتشر شده است. اما مطالب کلاس مشکل گشای چاقی تا حالا در سایت منتشر نشده است و تنها برای خریداران مجموعه منتشر می شود.

اگر همین حالا کتاب راز سفارش دهم چه روزی می توانم آن را دریافت کنم؟

روز ۱ بهمن کتاب الکترونیک و روز ۴ بهمن کتاب کاغذی منتشر می شود.

چه زمانی فیلم کلاس منتشر می شود؟

روز ۱ اسفند ۱۳۹۹ لینک دانلود مستقیم فیلم کلاس مشکل گشای چاقی منتشر می شود. سپس به صورت اختصاصی برای هر عضو ارسال می شود.

اگر کتاب الکترونیک را خریداری کنم فیلم کلاس و پادکست های مجموعه را دریافت می کنم؟

بله . کتاب کاغذی یا کتاب الکترونیک از نظر محتوا و از نظر دریافت مطالب آموزشی یکسان هستند. تنها تفاوت قیمت کتاب کاغذی با کتاب الکترونیک در هزینه چاپ کتاب می باشد.

برای خرید کتاب کاغذی + فیلم آموزشی کلاس مشکل گشای چاقی اینجا کلیک کنید.