کلاس آنلاین مغز ضد استرس


فیلم کلاس مغز ضد استرس رایگان شد! با توجه به محدودیت اینترنت، سینا شریف زاده تصمیم گرفت تا به شما همراهان گرامی وب سایت سینا شریف زاده یک هدیه فراموش نشدنی بده. شما به مدت زمان 2 هفته میتونید فیلم کلاس مغز ضد استرس رو به صورت رایگان توی همین صفحه تماشا کنید. خبر خوب اینکه برای تماشای فیلم این کلاس اینترنت شما نیم بها حساب میشه چون فیلمها رو در سایتهای داخل ایران بارگذاری کردیم. قسمت اول کلاس مغز ضد استرس قسمت دوم کلاس مغز ضد استرس قسمت سوم کلاس مغز ضد استرس قسمت چهارم کلاس مغز ضد استرس
چگونه با رژیم غذایی هورمون کورتیزول را کاهش دهیم؟ کورتیزول هورمونی است که در طول روز در خون ما ترشح می شود. ترشح هورمون کورتیزول پاسخ طبیعی بدن به استرس ها می باشد. کورتیزول به طور طبیعی هنگامی که صبح ها از خواب بیدار می شویم در بالاترین سطح خود طی 24 ساعت می باشد. کورتیزول در زمان هایی که شرایط استرس زا یا بحرانی است به ما کمک می کند تا هوشیارتر باشیم. کورتیزول به تجزیه چربی و گلیوژن برای استفاده بهتر از انرژی ذخیره شده کمک می کند. کورتیزول همچنین قادر است تا فشار خون را بالاتر ببرد. این امر ...
استرس چگونه باعث بیماری می شود ؟ تا حالا این را شنیده اید که دکتر به بیمارش می گوید دلیل اصلی بیماری ات استرس است. این به چه معنی و مفهومی است؟ استرس باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟ آیا می توان گفت منشا تمامی بیماری ها استرس است؟ اگر استرس را کنترل کنیم مطمئنا به سود ماست. اما قبل از آنکه دلایل کافی برای درمان استرس بیمارگونه داشته باشیم باید بدانیم که استرس چگونه ما را بیمار می کند. استرس چیست ؟ استرس به حالتی گفته می شود که انسان در شرایط خاصی قرار گرفته باشد. این شرایط خاص در مواقعی ...
باعث افتخار است که بیش از 1000 نفر در اولین ماه که کلاس مغز ضد استرس را معرفی کردیم ثبت نام کردند.افراد زیادی در کشورهای مختلف در این کلاس آنلاین ثبت نام کردند. رضایت خاطر دانشجویان این کلاس باعث شد تا به این فکر کنیم که کلاس مغز ضد استرس را به روز کنیم. در ادامه بخشی از کلاس مغز ضد استرس را مشاهده می کنید که کمتر از 5 دقیقه به موضوعی بسیار مهم اشاره می کند. اگر دوست دارید این کلاس را به طور کامل و برای 4 ساعت و نیم تماشا کنید می توانید از اینجا ( کلیک کنید ...
کلاس آنلاین مغز ضد استرس در یک نگاه مخاطب : افرادی که در طول روز بسیار زیاد تحت تنش هستند و احساس می کنند باید مهارت های کاهش استرس را بیاموزند طول جلسه : حداقل 4 ساعت نوع دسترسی : قابل دانلود بلافاصله پس از خرید مبلغ : 199 هزار تومان ( صد و نود و نه هزارتومان ) نظر صوتی خانم سالومه درباره این کلاس را حتما بشنوید نظر صوتی خانم سارا درباره این کلاس را حتما بشنوید این دوره به‌ صورت آنلاین برگزار می‌شود و شما می‌توانید با کامپیوتر یا موبایل خود از هر جای دنیا در این دوره شرکت کنید! در ۱ هفته ذهن تان ...
 چند سال از عمرتان می گذرد و متوجه می شوید که درد بدن تان را فرا گرفته است.خیلی ها به دنبال ساکت کردن درد در بدن شان هستند.این درد می تواند جسمانی یا روانی باشد.استفاده از مواد مخدر، دخانیات، الکل و خوراکی های مختلف که اغلب ناسالم هستند و برای مدت کوتاهی مغز را سرخوش می کنند، کاهش دهنده ی دردها هستند. بی حس شدن در قرنی که در آن زندگی می کنیم با زیاده روی کردن در هر چیزی نوعی اعتیاد به حساب می آید.این اعتیاد بر اثر استرس های روزانه، اضطراب  اجتماعی و نگرش های غلطی است که از ...
 قضاوت کردن و تفسیر کردنِ اتفاقاتی که افتاده از مباحث مورد علاقه مردم درباره شما و دیگران است.هر روز وقتی خواسته یا ناخواسته با کسی ملاقات می کنیم درباره ظاهر، حال و کار ما پرس و جو می کند.به صورت ناخودآگاه ما نیز شبیه دیگران رفتار می کنیم و درباره دیگران کنجکاوی می کنیم.برقراری ارتباط بین دو نفر می تواند سرآغاز یک گفتگو باشد که به نتیجه ای خوب می رسد.گاهی بر خلاف انتظار ما صحبت کردن با دیگران گاهی می تواند فوق العاده استرس زا باشد و باعث شود اصطلاحا روز ما خراب شود. در دنیایی که انسان ها هر ...

مقالات

در شبکه های اجتماعی با ما باشید

در تلگرام و اینستاگرام رادیو لاغری را جستجو کنید

ثبت نام دوره آموزشی

ایمیل تان را اینجا وارد کنید.

به کانال تلگرام ما بپیوندید

advertisement
JoomShaper