باب هارپر یکی از بهترین مربیان ورزشی در دنیاست که فوق العاده شناخته شده است.برای اینکه بدنی خوش فرم داشته باشید تنها لاغر شدن کافی نیست!

برای خوش فرم تر شدن بهتر است هر هفته حداقل ۴ جلسه ورزش کنید تا عضلات تان قوی تر شود.عضله قوی به داشتن بدنی خوش فرم تر کمک می کند.

در آموزش باب هارپر که به دو بخش تقسیم بندی شده است شما می توانید از بخش اول که بصورت رایگان در اختیار شما قرار داده ایم استفاده کنید تا برای یک هفته بدنی آماده تر بسازید.

دقت کنید این ورزش برای افرادی که دچار محدودیت حرکتی هستند یا پزشک آنها را از ورزش های سنگین منع کرده است مناسب نمی باشد.

نگاهی کوتاه به این محصول

بخش اول ۱۱ دقیقه ( رایگان )

بخش دوم ۴۶ دقیقه ( ۱۰۰ هزارتومان تا ۱ مهرماه فقط  ۱۹ هزارتومان )

حجم : ۷۰۰ مگابایت

فرمت : MP4 ( قابل اجرا در موبایل )

مناسب برای افرادی که بدنبال ورزش در خانه هستند

برای دانلود رایگان بخش اول اینجا کلیک کنید.

برای سفارش و دریافت لینک بخش دوم اینجا کلیک کنید.