کتاب راز کاهش اشتها ( کنترل مغز گرسنه ۱ )

فرق نمی کند اضافه وزن دارید یا اضافه وزن‌تان را به تازگی کاهش داده اید زیرا کتاب راز کاهش اشتها با هدف کمک برای کنترل مغز گرسنه نوشته شده است.

کتاب راز کاهش اشتها چگونه کمک می کند اشتها، ولع و هوس خوردن را کنترل کنیم؟

تا حالا شده با ولع زیاد غذا بخورید و بلافاصله بعد از خوردن خودتان را سرزنش کنید؟

آخرین بار که خودتان را برای پرخوری سرزنش کردید چه زمانی بود؟

آیا می دانید وجود چیزهایی که در بدنتان وجود دارد مثل چربی های اضافه چقدر به کنترل اشتها کمک می کند؟

تفکرات تحریف شده مغز گرسنه را می شناسید؟

آیا می دانید ۸۰  % افرادی که در دوره های کاهش وزن سینا شریف زاده شرکت می کنند روز اول نمی دانند چقدر مغز گرسنه ای داشته اند؟

می دانید چه راههای صحیحی برای جلوگیری خوردن هایی از سر هیجان یا عصبانیت وجود دارد؟

تا حالا چیزی درباره تکنیک کنترلی کشمش شنیده اید؟

تا حالا درباره اینکه گرسنگی کشیدن باعث افزایش عجیب اشتها می شود چیزی شنیده اید؟

در این کتاب ۱۳۲ صفحه ای ، سینا شریف زاده، روانشناس کاهش وزن ، به افراد چاق و افرادی که در مسیر کاهش وزن هستند آموزش می‌دهد چگونه مغز گرسنه خود را تحت کنترل در بیاورند.

حتی اگر از همه رژیم های غذایی دنیا ناامید شده اید باز هم می توانید اشتها و وزنتان را کاهش دهید.تنها کافیست با تغییراتی کوچک که در کتاب راز کاهش اشتها به آن می پردازیم همراه شوید و آنها را انجام دهید.

قیمت کتاب الکترونیک ۱۹۹فقط ۹۹تومان

قیمت کتاب چاپی ۳۶۰ فقط ۲۶۰ تومان

قیمت کتاب صوتی ۲۴۵ فقط ۱۱۱ تومان

لطفا پس از دریافت کتاب از متصدی پست، هیچگونه مبلغی نپردازید.

در صورتی که نمی توانید به صورت اینترنتی سفارش تان را ثبت کنید، می توانید مبلغ مورد نظر را به شماره کارت زیر ارسال کنید.سپس یک عکس از رسید پرداخت برای ما ارسال کنید.

۶۰۳۷۹۹۷۱۵۳۴۰۶۷۹۹

سینا شریف زاده

شماره تماس

۰۹۱۹۵۲۰۳۸۸۵

چرا به این کتاب خیلی مطمئن هستیم؟

این کتاب ماحصل مطالعه، آموختن، تحقیق و آموزش صدها هزار ساعت به افرادی است که به دنبال کاهش وزن، کاهش اشتها و درمان پرخوری و تصحیح خوردن اشتباه‌شان بوده اند.

بخاطر شکست های متوالی انگیزه ام را از دست داده ام آیا این کتاب کمکی به کاهش اشتهایم می کند؟

اگر دوست دارید نکاتی بیاموزید که اغلب متخصصین تغذیه یا متخصصین روانشناسی به سادگی و یا پول کم آنها را به شما نمی گویند، مطالعه چندباره این کتاب یا گوش دادن به کتاب صوتی راز کاهش اشتها به شما کمک می کند با دنیایی جدید آشنا شوید.کتاب راز کاهش اشتها پر از نکاتی است که بسیاری بعد از مطالعه می گویند : ای کاش ۱۰ سال پیش این مطالبو می دونستم!

در این کتاب درباره چه موضوعاتی صحبت می شود؟

اشتها چیست؟

معمای هویج

قار و قور

ضرب المثل های اشتباه درباره خوردن

چگونه لاغرتر شویم؟

علائم خوردن صحیح

کنترل مغز گرسنه

تمریناتی برای مغز گرسنه

خوردن اتوماتیک

انگیزه تناسب اندام

امتیازهای پرخوری

احساسات مربوط به خوردن

احساس بی عدالتی

قانون اسراف

درمان ناامیدی

مدیریت هیجان مغز گرسنه

و …………….

سوالات متداول

چگونه کتاب کاغذی، الکترونیک یا صوتی راز کاهش اشتها را سفارش دهم؟

برای سفارش کتاب الکترونیک ( PDF ) اینجا کلیک کنید.

برای سفارش کتاب چاپی اینجا کلیک کنید.

لطفا پس از دریافت کتاب از متصدی پست، هیچگونه مبلغی نپردازید.

کتابچه به صورت چاپ شده وجود دارد؟

بله این کتاب چاپ شده است.

آیا می توانم کتاب را در موبایلم بخوانم یا گوش دهم؟

بله . ما محتویات را به شکلی ساده برای شما در تلگرام یا واتس آپ ارسال می کنیم.

من قبلا کتاب راز کاهش وزن را خوانده ام آیا کتاب راز کاهش اشتها از نظر محتوا متفاوت است؟

بله. کتاب راز کاهش اشتها بسیار ساده به بیان مطالب پرداخته و برای همه افراد قابل استفاده است.مطالب بیان شده در کتابچ راز کاهش اشتها جدید هستند.

پس از سفارش کتاب کاغذی چقدر طول می کشد تا کتاب به دستم برسد؟

نسخه کاغذی فقط ۳ روز پس از سفارش به دست شما می رسد. نسخه الکترونیک بلافاصله برای شما ارسال می شود.

لطفا پس از دریافت کتاب از متصدی پست، هیچگونه مبلغی نپردازید.

کتاب های الکترونیک یا صوتی بلافاصله پس از سفارش قابل دانلود هستند.