![درس دوم کاهش وزن]()
۲۰ مرداد ۱۳۹۵
sina sharifzadeh
درس دوم کاهش وزن
سلام
به دومین جلسه دوره آموزشی ۷ قدم برای کاهش وزن خوش آمدید.
برای تماشای جلسه دوم در قسمت زیر همین نوشته یک ویدئو قرار داده شده است . این ویدئو مربوط به دومین جلسه دوره آموزشی می باشد.
برای دانلود جلسه دوم کاهش وزن اینجا کلیک کنید
۸ دیدگاه نوشته شده است! می توانید دیدگاه خود را بنویسید
خیلی ممنون برای صحبتهاتون تمام انها درست بود منتظر برنامه های بعدی هستم
هر جور میخورم هر کار میکنم روی یه وزن خاصی بدنم استاپ کرده…من تپل کم خوراکم..ممنون از برنامه خوبتون…منتظر برنامه بعدی شما هستم
سلام ممنون از شما برای برنامه ی جالبتون .
من خیلی رعایت در خوردن دارم اما متاسفانه بعد از چند هفته وقتی رو ترازو میرم بجای لاغری وزن زیاد میکنم در ضمن من اکثرا نفخ و یبوست دارم دکتر رفتم و نظرشون اینه که خود بدن مشکل نداره و از اعصابه من همیشه دقدقه ذهنی دارم که چرا من که رعایت غذا میکنم و حتی پیاده روی زیاد دارم و هر جا بتونم از ورزش خانگی استفاده میکنم چرا هر روز چاق تر میشم و یه سوال دیگه ممکنه بفرمایید لطفا اگر سمیناری دارید چطور میشه شرکت کرد و چه زمانی هست اگر ممکنه لطفا منو راهنمایی بفرمایید.
با تشکر
سلام
برای حل مشکل تان در دوره آموزشی جزیره کاهش وزن ثبت نام کنید.
سلام و ممنون بابت ویدیوهای عالی تون قسمت سوم ویدئو برای من ارسال نشده
سلام
بخش اسپم ایمیل تان را جستجو کنید
مطالب بسیار عالی بود
سپاسگزاریم از حسن توجه شما به درس دوم کاهش وزن