استرس زشت


 چند سال از عمرتان می گذرد و متوجه می شوید که درد بدن تان را فرا گرفته است.خیلی ها به دنبال ساکت کردن درد در بدن شان هستند.این درد می تواند جسمانی یا روانی باشد.استفاده از مواد مخدر، دخانیات، الکل و خوراکی های مختلف که اغلب ناسالم هستند و برای مدت کوتاهی مغز را سرخوش می کنند، کاهش دهنده ی دردها هستند. بی حس شدن در قرنی که در آن زندگی می کنیم با زیاده روی کردن در هر چیزی نوعی اعتیاد به حساب می آید.این اعتیاد بر اثر استرس های روزانه، اضطراب  اجتماعی و نگرش های غلطی است که از ...
 قضاوت کردن و تفسیر کردنِ اتفاقاتی که افتاده از مباحث مورد علاقه مردم درباره شما و دیگران است.هر روز وقتی خواسته یا ناخواسته با کسی ملاقات می کنیم درباره ظاهر، حال و کار ما پرس و جو می کند.به صورت ناخودآگاه ما نیز شبیه دیگران رفتار می کنیم و درباره دیگران کنجکاوی می کنیم.برقراری ارتباط بین دو نفر می تواند سرآغاز یک گفتگو باشد که به نتیجه ای خوب می رسد.گاهی بر خلاف انتظار ما صحبت کردن با دیگران گاهی می تواند فوق العاده استرس زا باشد و باعث شود اصطلاحا روز ما خراب شود. در دنیایی که انسان ها هر ...

مقالات

در شبکه های اجتماعی با ما باشید

در تلگرام و اینستاگرام رادیو لاغری را جستجو کنید

ثبت نام دوره آموزشی

ایمیل تان را اینجا وارد کنید.

به کانال تلگرام ما بپیوندید

advertisement
JoomShaper