در هر رژیم غذایی چه چیزی باید بخوریم؟ کاهش وزن، لاغری موضعی یا تثبیت وزن چیزی است  که در صفحات گوگل یا موتورهای جستجوی اینترنتی زیاد جستجو می شود. رژیم های غذایی با هدف کاهش وزن به معضلی تبدیل شده که افراد چاق را در بین دوراهی انتخاب لاغر شدن یا چاق ماندن قرار می دهد. هر روز یک رژیم غذایی جدید مد می شود و رژیم غذایی قدیمی تر به دست فراموشی سپرده می شود. چاقها هر روز بیشتر سردرگم می شوند که باید به دنبال چه رژیم غذایی برای کاهش وزن باشند؟ فرهنگ خانواده و جامعه نقشی انکار نشدنی ...