قسمت دوم کلاس لاغری سینا شریف زاده کاهش وزن بدون رژیم غذایی برای چاق ها به یک رویا تبدیل شده است زیرا علمی درباره ی آن ندارند. وقتی به ما بگویند تنها راه رسیدن به لاغری دائمی و کاهش وزن موفق این است که باید یک رژیم غذایی داشته باشید ما به راحتی این حرف را قبول می کنیم. به چه دلیل این حرف را قبول می کنیم؟ پاسخ ساده است. وقتی تعداد زیادی از انسان ها را ببینیم که یک کار را انجام می دهند ما هم دلیل قانع کننده ای برای انجام دادن این کار داریم. چند سال پیش ...

5 باور که مانع لاغری است باورهای ما به حدی قدرتمند هستند که می توانند ما را از یک قهرمان یا دانشمند به یک انسان کودن تبدیل کنند. در واقع این ما نیستیم که کودن هستیم بلکه این باورهای ماست که ما را به یک کودن تبدیل می کند. اگر از کودکی توسری خور بار آمده باشید و دیگران بخاطر اشتباهات بسیار کوچکی که انجام داده اید، فاجعه سازی کرده باشند، احتمالا در بزرگسالی رفتارهای خطرناکی انجام خواهید داد. اگر با وب سایت کاهش وزن سینا شریف زاده آشنا باشید می دانید به جای بسنده کردن به کالری یا مواد تشکیل ...