ثبت نام کلاس آناتومی پرخوری



ثبت نام کلاس آناتومی پرخوری
۲۸ تیر ۱۳۹۹ sina sharifzadeh

ثبت نام کلاس آناتومی پرخوری

آناتومی پرخوری

چگونه  پرخوری بی اراده را بدون رژیم غذایی درمان کنیم؟

پرخوری اغلب نشانه بی ارادگی و عدم کنترل نیست!

افراد لاغر هم دچار پرخوری می شوند اما معمولاً توانایی این را دارند که خودشان را کنترل کنند.

تحقیقات نشان داده با خوردن هر روز فقط یک کلوچه اضافه، وزن ما طی ۱۰ سال ۱۵ تا ۲۰ کیلوگرم بیشتر می شود !

مطالب این کلاس کاملا متفاوت، جدید و کاربردی است.

در این کلاس ۹۰ دقیقه ای، سینا شریف زاده نویسنده کتاب راز کاهش اشتها، به افراد چاق یا پرخور آموزش می دهد با درک عمیق و علمی نسبت به جسم و ذهن خود پرخوری را درمان کنند.

چرا نام این کلاس آناتومی پرخوری است؟

آناتومی به معنای تشریح و کالبدشکافی است که معمولاً در پزشکی استفاده می شود. بسیاری از راه کارهای مربوط به درمان پرخوری به رژیم های غذایی یا تشویق به کم‌خوری می پردازند. و نهایتا چند راهکار ارائه می دهند که کافی و کاربردی نیست. 

اما سینا شریف زاده که انواع پرخوری ها را تجربه و درمان کرده است، به صورت ریشه ای مشکل پرخوری را بررسی می کند و با شناسایی ضعف‌های رفتاری به شما می‌آموزد چگونه با راهکارهای ساده مشکل پرخوری را حل کنید. 

نگاهی به کلاس آناتومی پرخوری

مدرس : سینا شریف زاده، نویسنده کتاب راز کاهش اشتها

نوع آموزش: فیلم آموزشی قابل دانلود

مخاطب: افرادی که پرخوری کرده‌اند یا پرخوری می کنند.

سن مخاطبین : ۸ تا ۸۰ سال

فرمت فیلم : MP4 دانلودی 

مدت زمان : ۹۰ دقیقه + ۲۵ دقیقه مشاوره ( فقط برای صدنفر اول )

حجم فیلم : ۲۵۰ مگابایت

شهریه کلاس : 

برای صد نفر اول ۹۰ هزارتومان

برای صد نفر دوم ۲۵۰ هزارتومان 

برای صد نفر سوم ۳۹۵ هزارتومان

در صورتی که نتوانستید از طریق سایت ثبت نام خود را انجام دهید، می توانید با پرداخت کارت به کارت و ارسال عکس فیش واریزی در واتس اپ ثبت نام خود را نهایی کنید

شماره کارت بانکی

۶۰۳۷۹۹۷۱۵۳۴۰۶۷۹۹

سینا شریف زاده

شماره ما در واتس اپ یا تلگرام

۰۹۱۰۶۰۰۱۴۰۴

تعداد افرادی که تا همین لحظه ثبت نام کرده اند : ۱۰۰ نفر

تنها ۱۰ نفر دیگر می توانند با قیمت ۹۰ هزارتومان ثبت نام خود را نهایی کنند.

برای ثبت نام در این کلاس که روز ۱۵ مرداد ساعت ۱۸ منتشر می شود و قابل دانلود است اینجا کلیک کنید.

سرفصل های کلاس آناتومی پرخوری

خوردن چیست ؟

پرخوری کردن چیست ؟

۴ رفتار ساده و مهم که افراد غیرپرخور انجام می دهند؟

انواع پرخوری ؟

پرخوری های محیطی 

پرخوری های هیجانی _ عصبی 

۱۰ راهکار ساده و کاربردی برای درمان پرخوری محیطی 

۵ راهکار ساده و کاربردی برای درمان پرخوری عصبی _ هیجانی 

۵ نکته تغذیه ای اساسی که به درمان پرخوری کمک می کند 

و . . . 

پرخوری چیست ؟

در واقع پرخوری کردن فارغ از جنس چیزی که میخوریم به این معناست که در یک وعده  بیشتر از نیاز بدن چیزی بخوریم. یک کیک شکلاتی خوشمزه و بزرگ یا یک ظرف حبوبات یا گوشت، تفاوتی نمی کند زیرا وقتی از هر کدام از این خوراکی ها بیشتر بخوریم یعنی پرخوری کرده ایم. بنابراین وقتی از یک خوراکی بیش از اندازه استفاده کنیم یعنی در آن لحظه پرخوری کرده ایم.

گاهی ما در یک وعده زیاد نمی‌خوریم بلکه در تعداد وعده‌های زیاد غذا میخوریم. معمولا افراد به این نوع خوردن ریزه خواری کردن می گویند. ریزه خواری های ما نوع دیگری از پرخوری هستند که انجام میدهیم. به نظر بسیاری از افراد پرخور، زیره خواری کردن پرخوری کردن نیست. اما در واقع ریزه خواری ها نیز نوع دیگری از پرخوری ها هستند که در بخشی از کلاس آناتومی پرخوری به آن می پردازیم.

این مطلب را بخوانید :  جزیره کاهش وزن

بدون نظر

دیدگاه خود را به ما بگویید.

مقالات

در شبکه های اجتماعی با ما باشید

در تلگرام و اینستاگرام رادیو لاغری را جستجو کنید

ثبت نام دوره آموزشی

ایمیل تان را اینجا وارد کنید.

به کانال تلگرام ما بپیوندید

advertisement
JoomShaper