قسمت دوم کلاس لاغری سینا شریف زاده

کاهش وزن بدون رژیم غذایی برای چاق ها به یک رویا تبدیل شده است زیرا علمی درباره ی آن ندارند. وقتی به ما بگویند تنها راه رسیدن به لاغری دائمی و کاهش وزن موفق این است که باید یک رژیم غذایی داشته باشید ما به راحتی این حرف را قبول می کنیم. به چه دلیل این حرف را قبول می کنیم؟ پاسخ ساده است. وقتی تعداد زیادی از انسان ها را ببینیم که یک کار را انجام می دهند ما هم دلیل قانع کننده ای برای انجام دادن این کار داریم. چند سال پیش که مد شده بود تا افراد زیادی از دمنوش های لاغری استفاده کنند، این را نمی دانستند که یک بازاریابی قوی برای فروش این محصولات وجود دارد و در واقع دمنوش ها تنها قدرت بسیار کمی دارند. مردم دمنوش را نمی خریدند تا لاغر شوند بلکه دمنوش را می خریدند به این دلیل که دیگران صدها هزار تومان پول داده بودند تا دمنوش بخرند را دیده و از آنها الگو گرفته اند.

متاسفانه این الگوهای ذهنی باعث می شود تا با تکرار رفتار دیگران منتظر نتیجه ای باشیم که دیگران گرفته اند. افراد زیادی هستند که با رژیم لاغر به وزن دلخواه رسیده اند اما افراد بیشتری هستند که یا لاغر نشده اند و یا اگر لاغر شده اند دوباره چاق شده اند زیرا زمانی که رژیم غذایی گرفته اند نتوانستند مغز گرسنه ای که داشتند سیر کنند. بنابراین رسیدن به یک کاهش وزن دائمی زمانی از رویا به حقیقت تبدیل می شود که بتوانیم به درک بهتری از باورهایمان برسیم.

از شما سپاسگزاریم که با مطالعه کتاب راز کاهش اشتها و تماشای کلاس آنلاین لاغری سینا شریف زاده برای رسیدن به اندام  ایده آل تلاش می کنید.