تجربه کاهش وزن دنیا در دوره جزیره کاهش وزن


[video width="1280" height="720" mp4="http://sinasharifzadeh.com/wp-content/uploads/2016/12/a_74p27g9h0i43srm5nq0n69sror704nns3r2q34828202-508c__d86c71.mp4"][/video] برای ثبت نام دوره کاهش وزن جزیره کاهش وزن اینجا کلیک کنید.
 وقتی خیلی چاق بودم وظیفه خودم می دانستم که همه غذاهای اطرافم را بخورم. گویا قرارداد داشتم که اجازه ندهم هیچ خوراکی در خانه بماند.گویا وظیفه داشتم اجازه فاسد شدن را به هیچ غذایی ندهم.واقعا غذایی در خانه نمی ماند که بخواهد خراب شود به جز سبزیجات که آن در اغلب مواقع با مقدار زیادی سُس سالاد چرب بلعیده می شد.بعد از سالها رژیم گرفتن و رها کردنِ رژیم غذایی فهمیده بودم که شُغل اصلی من در زندگی خوردن است! خوردن و کنترل کردن خوردنم . خوردن و عذاب وجدان از اینکه چه می خورم. خوردن و احساس راحتی خیلی ...
 وقتی به دنبال مهمترین دلیل خوردن بگردیم باید این نکته را در نظر بگیریم که دلایل خوردن کم نیستند! بنابراین ممکن است برای شما مهمترین دلیل خوردن یک دلیل اختصاصی باشد که در آن با بسیاری از افراد دیگر اشتراک دارید. اما آنچه بیشتر از هر دلیلی می تواند سبب شود حتی انسان هایی با جثه ای عادی تمایل به خوردن پیدا کنند تماشای خوراکی های واقعی است. دیدن خوراکی و پیدایش وسوسه خوردن دیدن مواد خوراکی سبب می شود تا وسوسه ای در فرد شکل بگیرد که در اصطلاح به آن تغذیه چشم محور یا تغذیه چشم مدار می گویند. اینگونه ...
    قبل از توضیح بزارید از خودم بگم و یک فلش بک بزنم ( نگاه به گذشته ) به فاصله زمانی ۹ ماهگی تا ۱۷  - ۱۸ سالگیمبله اولین رژیمم رو من تو ۹ ماهگی گرفتم و پزشک به مادرم گفته بود خانوم بچه تون از شدت چاقی داره میترکه! روزی سه وعده فقط بهش شیر بدین نه بیشتر!!گذشت و خانوادم کاری جز غصه خوردن ازشون بر نمیومد، تا ۱۸سالگی یادمه هر سال وقت مدارس بخاطر تمسخر دیگران برای خواهرم درد و دل میکردم و اون بیچاره هربار منو یه باشگاه و یه ورزش میبرد، ایروبیک، یوگا و این اواخر ...
    رکوردار کاهش وزن 80 کیلویی چگونه شام می خورد؟ چگونه در کمتر یک دوره سه ماهه برای همیشه از شر چربی های اضافی دور شکم و پهلو راحت شویم؟  آیا می خواهید در 29 روز  12 سانتی متر از چربی های دور شکم تان را کاهش دهید؟ یادتان می آید اولین بار کی رژیم غذایی گرفتید؟ چند ماه یا چند سال پیش بود؟ احتمالا تصور می کردید بعد از پشت سر گذاشتن چند هفته تمام چربی هایتان را آب می کنید و دیگر آنها را نمی بینید. اما با کمال تعجب در کمتر 1 یا 2 ماه متوجه بازگشت چربی ها شُدید و ...

مقالات

سندرم پیش از قاعدگی %da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4%20%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%87%d8%a71 untitled-1 %d8%b1%da%98-%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7-%d9%85%d8%a7-%da%a9%d9%87-%d8%b1%da%98-%d9%85-%d9%86-%d8%b3%d8%aa highweight1 %d8%aa%db%8c%d8%b1%d9%88%db%8c%db%8c%d8%af1

در شبکه های اجتماعی با ما باشید

در تلگرام و اینستاگرام رادیو لاغری را جستجو کنید

ثبت نام دوره آموزشی

ایمیل تان را اینجا وارد کنید.

به کانال تلگرام ما بپیوندید

advertisement
قطعات یدکی JoomShaper