10 غذای شگفت انگیز برای ساختن شکم صاف می خواهید وقتی به آیینه نگاه می کنید یک شکم برآمده ببینید یا یک شکم صاف؟ فقط چربی ها نیستند که عضلات زیبای شکم شما را می پوشاند! غذاهایی که باعث نفخ یا تجمع آب زیاد در بدن می شود باعث می شود شکل شکم تان برآمده شود.فقط وجود چربی ها نیست که باعث بروز بیماری های قلبی یا مشکلاتی برای کبد می شود.وجود نفخ و غذاهایی که التهاب را در سلول ها بیشتر می کنند یکی از عوامل بروز بیماری های گوناگون هستند.وزن بیش از حد و گاز در دستگاه گوارش تان ...

[video width="1280" height="720" mp4="http://sinasharifzadeh.com/wp-content/uploads/2016/12/a_74p27g9h0i43srm5nq0n69sror704nns3r2q34828202-508c__d86c71.mp4"][/video] برای ثبت نام دوره کاهش وزن جزیره کاهش وزن اینجا کلیک کنید.

 مطلبی کوتاه راجع به شخصی خواندم که از کودکی در آرزوی صعود به قله اورست بود.او در بزرگسالی و پس از سختی کشیدن های فراوان روزی به قله اورست صعود می کند اما در کمال تعجب و ناباوری متوجه می شود آنچه از کودکی در آرزویش بوده دقیقا همه چیز نیست!  کوهنورد می گفت "قله واقعا فقط در نیمه راه است "بعد از مدتی که وزنم کم شد متوجه شدم وزن کم کردن دقیقا تمام آن چیزی نبوده که به دنبالش بودم. کم کردن وزن تنها به نظر ظاهری در من تغییراتی انجام داد.وقتی در رویای لاغری هستید برای آن ...

 در سه دهه گذشته مکررا شنیده ایم که زنان جوان چگونه تلاش می کنند تا شبیه مدل یا هنرپیشه ای معروف شوند. البته در سالهای اخیر این در بین پسران و مردان جوان نیز دیده می شود. از گرفتن رژیم های غذایی غیر طبیعی گرفته تا تحریک به استفراغ و حتی استفاده از دارو های ملین یا اقدام به هرکار دیگری که بتواند آن ها را به این هدف برساند، همه برای رسیدن به عددی مشخص بر روی ترازوست.شخص از اختلالات خوردن رنج می برد و احساس می کند اولین کسی است که برای لاغر شدن و مورد قبول واقع ...

این محتوا با رمز محافظت شده است. برای مشاهده رمز را در پایین وارد نمایید: رمز عبور: