ورزش هوازی برای مبتدی ها


 به درخواست اعضاء محترم وب سایت آموزش کاهش وزن و تناسب اندام سینا شریف زاده یک فیلم آموزشی با موضوع ورزش هوازی برای افراد مبتدی و دوستانی که تمایل دارند جدیدا ورزش را شروع کنند تهیه کرده ایم.این فیلم ورزشی مورد تایید ما برای افراد مبتدی و با اضافه وزن 10 الی 30 کیلو گرم هست و شما می توانید با استفاده از این فیلم آموزشی به اندام ایده آل تان نزدیک شوید.این فیلم و این صفحه را با دوستانتان به اشتراک بگذارید.   برای دانلود این فیلم آموزشی اینجا کلیک کنید یا با راست کلیک کردن آن را ذخیره کنید.همچنین می ...
 فیلم آموزشی قسمت اول فیلم آموزشی ورزش، تناسب، سلامتی را می توانید در بالای همین نوشته تماشا کنید.  برای دانلود قسمت اول آموزش ویدیویی ورزش، تناسب، سلامتی اینجا کلیک کنید.
 اگر ورزش می کنید و بعد از 1 ماه هنوز به هدفتان نرسیده اید یا به آن نزدیک نشده اید در حال تلف کردن وقتتان هستید! آیا می دانید بیش از 90 % افرادی که با  هدف کاهش یا افزایش وزن به باشگاه های ورزشی می روند خیلی زود ورزش را کنار می گذارند؟! فکر می کنید انگیزه و اراده کافی ندارید یا برنامه تمرینی تان برای شما نامناسب است؟! دوست دارید در هنگام دریافت یک برنامه ورزشی آموزش کاملی راجع به حرکات داشته باشید؟! داستان جالب من در باشگاه های بدنسازی!!! اولین روزهای سال 1383 بود که به باشگاه ورزشی رفتم . دقیقا با ...

مقالات

در شبکه های اجتماعی با ما باشید

در تلگرام و اینستاگرام رادیو لاغری را جستجو کنید

ثبت نام دوره آموزشی

ایمیل تان را اینجا وارد کنید.

به کانال تلگرام ما بپیوندید

advertisement
JoomShaper