وقتی بعد از خوردن میزان زیادی خوراکی خوشمزه و غذای لذیذ به خودمان می آییم، متعجب می شویم. اغلب اوقات ناراحتی های ذهنی و همیشه ناراحتی های جسمی بر اثر پرخوری یا بد خوری غذا ما را می آزارد. اما واقعا خیلی اوقات وقتی بدن ما نیازمند خوردن غذا نیست و ما بدون توجه به هیچ چیزی شروع می کنیم به خوردن و خودمان را آزار می دهیم چه عواملی دخیل هستند؟ چرا ما همیشه اشتها داریم!!!؟ اجازه بدهید سوالم را تصحیح کنم.بهتر است بپرسم که چرا در بیشتر زمان ها اشتهایی بی اندازه غیر قابل کنترل داریم؟ قبلا در ...
چرا در حالی که ورزش هم می کنیم لاغر نمی شویم؟
چرا هر چه تلاش می کنیم به هدفی که می خواهیم نمی رسیم؟ این یکی از بزرگترین سوالاتی بود که برای سالیان در ذهنم بود. هدفم کاهش دادن وزنم بود و به دنبال این بودم که در کمتر از یک مدت زمان دو یا سه ماهه به آرزویی که در سر داشتم برسم. بعد از سالها تلاش و سالها شکست خوردن متوجه این موضوع شدم که هدفگذاری اشتباهی برای رسیدن به موفقیت در کاهش وزن انتخاب کرده ام. چرا اشتباه ؟ به این دلیل که ورزش و تحرک صرفا راهی ...
نام مقاله چشم ها را باید شست، جور دیگر باید خورد!!! در زندگی با دیدگاه های اشتباه به خودمان در راه موفقیت پشت پا می زنیم. در این مقاله به 5 پشت پایی که به خودمان می زنیم صحبت می شود. دیدگاه نادرست شماره 1 : باید سبک زندگیم را تغییر دهم!!! شاید که نه، مطمئنم تا کنون این جمله را از زبان بسیاری به اصطلاح روشنفکران شنیده اید که باید سبک زندگی را تغییر داد تا موفقیت حاصل شود. آنچه کاملا در گفتار این افراد واضح است نوع و سبک نصیحت گونه ای است که این افراد برای انجام هر امری ...
داروی لاغری نام آشنای زندگی ام بود.چیزی که بارها از آن برای وزن کم کردن استفاده کردم. آنچه اهمیت داشت این بود که به عنوان یک کمک برای کاهش وزن از آن استفاده می کردم. برای مدتی از دارو استفاده می کردم و بعد از مدتی خسته می شدم و مصرف آن را قطع می کردم. مطالعات بر روی افراد چاق نشان می دهد 60% چاق ها از داروی لاغری برای کاهش وزن استفاده می کنند.
1.افراد ناآگاه بیشتر دارو می خورند یا افراد آگاه؟!
همه به شکلی وسوسه می شوند داروی لاغری بخورند.تبلیغات اغوا کننده بسیاری از داروهای لاغری را در ...
کتاب راز کاهش وزن
چاپ پنجم منتشر شد
مخاطب : مناسب تمامی افرادی که به دنبال کاهش وزن برای همیشه هستند
نوع محصول : کتاب
کتاب راز کاهش وزن اصول مهم و اولیه کاهش وزن را به شما می آموزد
راز کاهش وزن
اصول و فنون کاهش وزن بدون بازگشت
از همین حالا تا همیشه با یک بار مطالعه کتاب راز کاهش وزن دنیای خود را دگرگون کنید
اگر شما هم مثل بقیه افراد چاق خسته شده اید و به شکست خوردن در مسئله کاهش وزن عادت کرده اید، شاید وقت آن است کار متفاوتی انجام دهید.زندگی جدیدی آغاز کنید و برای تراشیدن جثه دلخواه تان دست به ...