رژیم غذایی ما که رژیم نیست!


 مادرم هنرمندی تمام عیار است.باید دستان او را طلا گرفت زیرا هر وقت اراده کند می تواند کارهای هنری زیبایی انجام دهد. قصدم از شروع این مقاله با صحبت درباره مادرم این است که به شما بگویم وقتی خیلی خیلی کوچک بودم مادرم کیک های خوشمزه ای می پخت. کیک هایی که زبانزد تمامی افراد فامیل بودند. روزی نبود که در خانه ما عمه و خاله و زن همسایه و مادر بزرگ نیاید و نرود. گاهی هم چند خانواده با هم تشریف می آوردند و یک دلی از عزا ( خوراکی ها ) در می آوردند. چند سالی گذشت و کیک ...
  حالت (پوست پرتقالی) بر روی پوست بسیار بد شکل است و به سختی می توان آن را رفع کرد.این اثر بیشتر روی ران ها دیده می شود و متاسفانه خانم ها به دلیل ساختار متفاوت سلولی زنان و مردان بیشتر به این عارضه دچار می شوند. بافتی که بیشتر تحت تاثیر سلولیت قرار می گیرد بافت زیر پوستی است که درست زیر سطح پوست قرار دارد.هنگامی که ران زنان را نیشگون می گیریم، متورم شده خطوطی مانند تَرَک روی آن قسمت ظاهر می شود، در حالی که وقتی ران مردان را نیشگون می گیریم، پوستشان فقط چروک می شود. گرچه اغلب معتقدند ...
   هیچ چیز بیشتر از این آزارم نمی دهد که افراد همیشه در این حال هستند که همه چیز را بدانند! در حالی که هیچکس غیر از خداوند نمی تواند دانای مطلق باشد. بعد از هر ملاقات درباره کاهش وزن و لاغری یا در زمینه سلامت این نکته برایم آشنا به نظر می رسد که طرف رو به روی صحبتم هست اما نیست!! بگذارید بهتر بگویم . هر روز که می گذرد بیشتر به این نکته پی می برم که افراد برای مدت کوتاهی و در حجم کمی می توانند به موضوعات اطراف خود توجه کنند. موضوعی که شاید خیلی ساده به ...
 التهاب یک بخش کاملا طبیعی در بدن است. التهاب پاسخی برای محافظت از بدن برای حفظ ایمنی و مبارزه با عفونت هاست تا التیام پیدا کند.با این حال در صورتی که التهاب ها در بدن شما به طور همیشگی یا در مدت زمان طولانی اتفاق بی افتد باعث می شود که این خدمت ( التهاب ) به بدن تان آسیب برساند. این آسیب ها بی شک باعث بیماری می شوند . بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی، سرطان، آرتروز، کبد چرب، آلزایمر و ... بیماری های دیگر از ماحصل دچار شدن به التهاب های بلند مدت است.  اگر شما دچار ...
 وقتی به دنبال مهمترین دلیل خوردن بگردیم باید این نکته را در نظر بگیریم که دلایل خوردن کم نیستند! بنابراین ممکن است برای شما مهمترین دلیل خوردن یک دلیل اختصاصی باشد که در آن با بسیاری از افراد دیگر اشتراک دارید. اما آنچه بیشتر از هر دلیلی می تواند سبب شود حتی انسان هایی با جثه ای عادی تمایل به خوردن پیدا کنند تماشای خوراکی های واقعی است. دیدن خوراکی و پیدایش وسوسه خوردن دیدن مواد خوراکی سبب می شود تا وسوسه ای در فرد شکل بگیرد که در اصطلاح به آن تغذیه چشم محور یا تغذیه چشم مدار می گویند. اینگونه ...
 همانطور که می دانید زندگی ما سراسر استرس است . استرس ها گاهی خوب هستند و در برخی موارد فوق العاده مخرب هستند. بسیاری از استرس های خوب و همه استرس های بد به طور معمول در صورتی که بلد نباشیم مدیریت صحیحی انجام دهیم ما را زمین گیر می کنند. یعنی علاوه بر اینکه بر روی واکنش های رفتاری ما تاثیر می گذارند، می توانند در بیش از 90  % مواقع بر روی بدن و سیستم کارکردی بدن تاثیر منفی بگذارند. بالا رفتن فشار خون و تند شدن ضربان قلب و خیلی دیگر از مسائل که در بلند مدت ...
 چرا شما نه؟به جمع 435 نفر عضو الماسی و ویژه وب سایت بپیوندید.بخش الماسی برای افرادی متولد شده است که می خواهند فنون جدیدی برای کاهش وزن سالم و داشتن یک ذهن سالم تر داشته باشند.در این بخش مطالب جدیدی برای ارتقاء سطح سلامت تان ارائه می شود. محتویات و برنامه های بخش اعضای الماسی فیلم های آموزشی کوتاه 5 تا 10 دقیقه ای بسیاری از افراد که وقت مطالعه مقاله و یا شرکت در دوره های مختلف آموزشی را ندارند، تماشای فیلم های آموزشی کوتاه مدت و کاربردی می تواند به تقویت عملکرد افراد کمک فوق العاده ای بکند.اینگونه فرد مهارتهای خود ...

مقالات

استرس و کاهش وزن سندرم پیش از قاعدگی %da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4%20%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%87%d8%a71 untitled-1

در شبکه های اجتماعی با ما باشید

در تلگرام و اینستاگرام رادیو لاغری را جستجو کنید

ثبت نام دوره آموزشی

ایمیل تان را اینجا وارد کنید.

به کانال تلگرام ما بپیوندید

advertisement
JoomShaper