۵ روش کنترل خوردن هیجانی


 شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که وقتی احساس بدی دارید چیزی می خورید یا کنترل خوردن از دست تان در می رود.در پادکست لاغری سینا شریف زاده درباره 5 روش کنترل خوردن هیجانی صحبت می کند.شرط استفاده از پادکست صوتی این است تا آموزش های ما را با دوستان تان به اشتراک بگذارید. [audio mp3="http://sinasharifzadeh.com/wp-content/uploads/2014/12/radiolaghari19.mp3"][/audio]  برای ثبت نام در دوره آموزشی جزیره کاهش وزن اینجا کلیک کنید.
 آیا می دانستید یک تفاوت بزرگ بین انسان های موفق و انسان های غیر موفق وجود دارد؟ بله فقط یکی و آن تفاوت در نوع نگرش آنهاست.به طور مثال یک فرد موفق به جزئیاتی فکر می کند که یک فرد ناموفق هیچگاه سعی نکرده آن جزئیات را ببیند.یکی از آن جزئیات این است که بدانیم هر کاری که می کنیم، مانند هر فکری که می کنیم بر ما تاثیراتی مخرب یا سازنده دارد.حتی تفکرات و اعمالی که از نظر ما یک فکر یا عمل خنثی می باشد، می تواند بر روند رسیدن به اهدافی که در زندگی داریم تاثیر بگذارد.در ...
 فیلم آموزشی قسمت اول فیلم آموزشی ورزش، تناسب، سلامتی را می توانید در بالای همین نوشته تماشا کنید.  برای دانلود قسمت اول آموزش ویدیویی ورزش، تناسب، سلامتی اینجا کلیک کنید.
 آشفتگی های قبل از قاعدگی( سندرم پیش از قاعدگی ) در بین مراجعین برای کاهش وزن معمولا برخی از افراد از دردهای قبل از قاعدگی می گویند. دردهایی که باعث افزایش ولع به خوردن برای آرام شدن می شود. مقاله زیر به شما می گوید دلایل این مشکل چیست. آیا شخصیت و اخلاق شما 10_7 روز قبل از شروع قاعدگی تغییر می کند؟بداخلاق و عصبی می شوید؟ کوچکترین  چیزی ناراحت تان  می کند و با گریه کردن آرام می شوید؟ با این خصوصیات شاید از فشار های روحی قبل از قاعدگی رنج می برید. بسیاری از زنان که سیکل قاعدگی دارند، علایم ناخوشایندی ...
    7 قدم برای رسیدن به جثه ای متناسب را بلدید؟ چند بار در برنامه های غذایی یا برنامه کاهش وزن شکست خورده اید؟این هدیه ای است رایگان و رَد نشدنی که برای شما داریم! 70 % چاق های می دانند چی بخورند اما چرا هنوز چاقند؟ در یک سال گذشته بیش از 25 هزار نفر در دوره رایگان وب سایت ما شرکت کرده‌اند! شما نیز این دوره را از دست ندهید! لاغر شدن و لاغر ماندن آرزویی است که افراد کمی به آن دست یافته اند! آنها چه رمز و رازی دارند؟ آنچه اهمیت دارد این است که چاق هایی که لاغر ...

مقالات

در شبکه های اجتماعی با ما باشید

در تلگرام و اینستاگرام رادیو لاغری را جستجو کنید

ثبت نام دوره آموزشی

ایمیل تان را اینجا وارد کنید.

به کانال تلگرام ما بپیوندید

advertisement
JoomShaper