مسابقه دی ماه وب سایت سینا شریف زاده برگزار شد و 10 نفر در این مسابقه شرکت کردند. البته ما برای این مسابقه اطلاع رسانی زیادی نکرده بودیم. بر خلاف آنچه پیش بینی می کردیم هیچکدام از افراد پاسخ صحیحی به مسابقه و سوالات ما ندادند.دلیل عمده ای که باعث گمراهی افراد شده بود تا برنده مسابقه لاغری ما نباشند، سوال اول بود. سوالی که پاسخ صحیح به آن گزینه "ب" بود. بر خلاف عقیده ای که اکثر افراد دارند، ورزش های استقامتی که می تواند تلفیقی از چند نوع ورزش و یا تنها یک ورزش باشند، میزان انرژی فوق ...
مهلت شرکت در مسابقه تا شنبه 12 دی ماه دانلود فایل صوتی راهنمای مسابقه علم فیزیولوژی ورزشی یک علم پیچیده و برای علاقه مندان به آن شیرین است. فیزیولوژی ورزشی همانطور که از اسمش مشخص است به موضوع کارکرد بدن انسان قبل، حین و بعد از ورزش می پردازد.یکی از مباحث پر طرفدار علم فیزیولوژی ورزشی مسئله انرژی هاست. بدن انسان از سه دسته انرژی مختلف استفاده می کند. که در آینده حتما در بخش مقالات برای شما خواهیم نوشت.اما یکی از سوالات این مسابقه را در زیر مطالعه کرده و گزینه صحیح را در در قسمت پاسخ در بخش نظرات به ...
چرا در حالی که ورزش هم می کنیم لاغر نمی شویم؟
چرا هر چه تلاش می کنیم به هدفی که می خواهیم نمی رسیم؟ این یکی از بزرگترین سوالاتی بود که برای سالیان در ذهنم بود. هدفم کاهش دادن وزنم بود و به دنبال این بودم که در کمتر از یک مدت زمان دو یا سه ماهه به آرزویی که در سر داشتم برسم. بعد از سالها تلاش و سالها شکست خوردن متوجه این موضوع شدم که هدفگذاری اشتباهی برای رسیدن به موفقیت در کاهش وزن انتخاب کرده ام. چرا اشتباه ؟ به این دلیل که ورزش و تحرک صرفا راهی ...
یکی از معضلاتی که گریبان افراد چاق را گرفته مسائل پیرامون خوردن است. فکر به خوردن یا عمل خوردن. به اصطلاح خوردن غذا یا هله و هوله فرقی نمی کند. آنچه اهمیت دارد در درجه اول درگیری ذهنی فرد با خوردن است که از دیدگاه اجتماعی افراد به انسان چاق سرچشمه می گیرد. تا زمانی که اغلب افراد فکر می کنند که فقط خوردن است که انسان را چاق می کند نمی توان از افراد انتظار این را داشت که به مسئله خوردن با از خود گذشتگی نگاه کنند. به زبان ساده تر، وقتی به عنوان یک محقق و مدرس ...
رکوردار کاهش وزن 80 کیلویی چگونه شام می خورد؟
چگونه در کمتر یک دوره سه ماهه برای همیشه از شر چربی های اضافی دور شکم و پهلو راحت شویم؟
آیا می خواهید در 29 روز 12 سانتی متر از چربی های دور شکم تان را کاهش دهید؟
یادتان می آید اولین بار کی رژیم غذایی گرفتید؟ چند ماه یا چند سال پیش بود؟ احتمالا تصور می کردید بعد از پشت سر گذاشتن چند هفته تمام چربی هایتان را آب می کنید و دیگر آنها را نمی بینید. اما با کمال تعجب در کمتر 1 یا 2 ماه متوجه بازگشت چربی ها شُدید و ...
فقط یک قدم دیگر تا نهایی کردن ثبت نام باقی است.دوره محصول دانلودی به شکل هر هفته برای شما از روزی که ثبت نام می کنید، ایمیل می شود. هر جلسه هر هفته برای شما ایمیل می شود. برای هر جلسه شما یک فایل 150 تا 250 مگابایتی را دانلود خواهید کرد. در فایلی که برای شما ارسال می شود یک پوشه وجود دارد که حاوی فیلم های آموزشی + برگه تمرینات شماست.
دوره تضمینی دانلودی جزیره کاهش وزن با قیمت 990 هزار تومان عرضه می شود.
اگر سن شما نیز بیشتر شده و کاهش وزن به یک اتفاق سخت و آزار دهنده بدل شده است، این اتفاقی عجیب نیست. اینکه چرا وزن ما کم نمی شود و یا به آن اندازه ای که انتظار داریم نمی توانیم وزن کم کنیم، در طول زندگی تبدیل می شود به یک سندرم آزار دهنده. با هر بار رژیم گرفتن و به هر بهانه رها کردن برنامه رژیمی مان این سندرم تقویت می شود. راجع به یک اتفاق کاملا علمی صحبت می کنیم. اتفاقی که در صورت لزوم می تواند ما را درگیر یک چالش کند. شروع یک فرآیند هر گاه ...
در ابتدا قرار بود یک نفر برنده مسابقه باشد اما آنقدر پاسخ شما عزیزان عالی بود که ما 4 نفر را به عنوان برنده مسابقه اعلام میکنیم. 2 نفر اول این مسابقه، همایش کاهش وزن با رکورد داران لاغری ایران را جایزه می گیرند نفر سوم و چهارم این مسابقه کتاب الکترونیک راز کاهش وزن را به عنوان جایزه دریافت می کنند. دانلود فایل صوتی برنده شماره 1 : سارا پاسخ سارا : با سلام سوال اول دلایل اضافه وزن؟مهمترین دلیل چاقی من اینه که از غذا ها به عنوان یه ماده مخدر استفاده میکنم برای از بین بردن ناراحتی هام ...
مهلت شرکت در مسابقه تا پایان روز دوشنبه 2 آذر ماهمهلت شرکت در مسابقه به اتمام رسید!دانلود فایل صوتی راهنمای مسابقه افراد برنده و پاسخ های صحیح تحقیقات سازمان بهداشت جهانی ( WHO ) در مقاطع مختلف نشان می دهد که اکثر انسانهایی که دچار اضافه وزن شده اند، در اولین گام می خواهند به کمک راهی وزن کم کنند که متداول است. بیش از 97% آنها بعد از اولین تلاش شکست می خورند! برای چیره شدن بر مشکل چاقی و اضافه وزن می بایست در گام اول حتما ریشه های مشکل را شناسایی کنیم. وقتی ریشه ...






