مغز ضد استرس به روز شد


 باعث افتخار است که بیش از 1000 نفر در اولین ماه که کلاس مغز ضد استرس را معرفی کردیم ثبت نام کردند.افراد زیادی در کشورهای مختلف در این کلاس آنلاین ثبت نام کردند.رضایت خاطر دانشجویان این کلاس باعث شد تا به این فکر کنیم که کلاس مغز ضد استرس را به روز کنیم. در ادامه بخشی از کلاس مغز ضد استرس را مشاهده می کنید که کمتر از 5 دقیقه به موضوعی بسیار مهم اشاره می کند.   اگر دوست دارید این کلاس را به طور کامل و برای 4 ساعت و نیم تماشا کنید می توانید از اینجا ( کلیک کنید ...
دانلود رایگان فیلم استرس چه چیزی بهتر از اینکه یاد بگیریم در مقابل چیزهای آزاردهنده مقاومت کنیم؟  خیلی ها مشکل اضافه وزن دارند و این موضوع کاملا رنج آور است.کاهش وزن آرزوی خیلی هاست و برای آن تلاش می کنند. گاهی مشکل اضافه وزن به آسانی حل نمی شود.فرد چاق تلاش می کند اما تلاشش سرانجامی ندارد.اما مشکل اساسی کجاست؟یکی از موانع بزرگ کاهش وزن مانعی است که بر سر راه موفقیت برای رسیدن به هر هدفی سبز می شود! این مانع بزرگ، استرس، اضطراب و ترس است.با اینکه هر کدام از این سه مانع به شکل های مختلفی تلاش می کنند ...
 وقتی فقط 5 سال سن داشتم بخاطر چاق بودن و اینکه نمی توانم با دوستانم بازی کنم حس بسیار بدی داشتم . این مشکل بزرگی بود که وقتی کودک هستی نمی توانی کودکی کنی.اشتهایم هر روز بیشتر می شد و این مشکل باعث شده بود تا هر روز چاق تر از دیروز باشم.سالها گذشت و هیچ چیز به جز مطالعه و آموختن درباره بدنم نتوانست به من کمک کنم تا این اژدهای اشتها را رام کنم.در صوتی از کتاب راز کاهش اشتها ( کنترل مغز گرسنه 1 ) نکاتی درباره باورهایی به شما می گویم که باید برای کاهش اشتها ...
12 غذا که شما را زودتر گرسنه می کند  موادی که به آنها غذا می گویید علاوه بر کالری هایی که دارند بر روی ترشح هورمون های بدن و احساسات بدن ما تاثیر می گذارند.وظیفه غذاها فقط چاق کردن یا لاغر کردن نیست بلکه غذاها با رفتارهایی که از ما می بینند بر روی بدن ما تاثیرات متفاوتی می گذارند.اگر دوست دارید ولع خوردن را در طول روز بیشتر کنترل کنید حتما این مقاله را تا پایان مطالعه کنید و نظرات تان را با ما در میان بگذارید.  1.کروسان نان هایی کره ای و پرطرفدار هستند و با یک کافه لته جانانه واقعا ...
 وقتی رژیم غذایی یویو می گیرید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟  نکته اول: وزن خیلی بالا و پایین می رود شاید این داستان را شنیده باشید که خیلی از افراد برای مدت زمان خاص و کوتاهی رژیم غذایی را شروع می کنند.این رژیم های غذایی تنها با هدف کم کردن وزن برای رسیدن به یک اندام رویایی است.این اندام رویایی قرار است در یک زمان خاص مثل تابستان برای رفتن به کنار دریا یا در یک مجلس عروسی برای نشان دادن تیپ ظاهری خاص باشد.افرادی که چنین رژیم های غذایی را می گیرند زیاد چاق یا لاغر می شوند.مشکلی که ...
برای تماشای بیش از سه ساعت فیلم کامل همایش موفقیت در کاهش وزن با تخفیف ویژه اینجا کلیک کنید. برای تماشای بخش اول این همایش به شکل رایگان ویدیو زیر را تماشا کنید.  
 وقتی بعد از خوردن میزان زیادی خوراکی خوشمزه و غذای لذیذ به خودمان می آییم، متعجب می شویم. اغلب اوقات ناراحتی های ذهنی و همیشه ناراحتی های جسمی بر اثر پرخوری یا بد خوری غذا ما را می آزارد. اما واقعا خیلی اوقات وقتی بدن ما نیازمند خوردن غذا نیست و ما بدون توجه به هیچ چیزی شروع می کنیم به خوردن و خودمان را آزار می دهیم چه عواملی دخیل هستند؟ چرا ما همیشه اشتها داریم!!!؟ اجازه بدهید سوالم را تصحیح کنم.بهتر است بپرسم که چرا در بیشتر زمان ها اشتهایی بی اندازه غیر  قابل کنترل داریم؟ قبلا در ...
 مادرم هنرمندی تمام عیار است.باید دستان او را طلا گرفت زیرا هر وقت اراده کند می تواند کارهای هنری زیبایی انجام دهد. قصدم از شروع این مقاله با صحبت درباره مادرم این است که به شما بگویم وقتی خیلی خیلی کوچک بودم مادرم کیک های خوشمزه ای می پخت. کیک هایی که زبانزد تمامی افراد فامیل بودند. روزی نبود که در خانه ما عمه و خاله و زن همسایه و مادر بزرگ نیاید و نرود. گاهی هم چند خانواده با هم تشریف می آوردند و یک دلی از عزا ( خوراکی ها ) در می آوردند. چند سالی گذشت و کیک ...
  حالت (پوست پرتقالی) بر روی پوست بسیار بد شکل است و به سختی می توان آن را رفع کرد.این اثر بیشتر روی ران ها دیده می شود و متاسفانه خانم ها به دلیل ساختار متفاوت سلولی زنان و مردان بیشتر به این عارضه دچار می شوند. بافتی که بیشتر تحت تاثیر سلولیت قرار می گیرد بافت زیر پوستی است که درست زیر سطح پوست قرار دارد.هنگامی که ران زنان را نیشگون می گیریم، متورم شده خطوطی مانند تَرَک روی آن قسمت ظاهر می شود، در حالی که وقتی ران مردان را نیشگون می گیریم، پوستشان فقط چروک می شود. گرچه اغلب معتقدند ...

مقالات

در شبکه های اجتماعی با ما باشید

در تلگرام و اینستاگرام رادیو لاغری را جستجو کنید

ثبت نام دوره آموزشی

ایمیل تان را اینجا وارد کنید.

به کانال تلگرام ما بپیوندید

advertisement
JoomShaper